Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

отчет 15 мая

Завтрак: каша овсяна с курагой, пол банана, 2 печеньки "Снежок", арахис в шоколаде 2 шт
Обед: грудка куриная запеченая, запеканка ( рис+стручковая фасоль на пару-а потом перемешала с яйцом, в формочку маленькую-и в микроволновку

), треть огурца, пол помидорки. очень захотелось апельсинки-съела половинку

Ужин: фаршированный помидор (творог 100 гр 2%, мелко нарезанный пол огурца, укроп, внутренности помидора). остатки начинки просто положила на тарелку)))+100 гр ряженки

Рейтинг: +13

dashkevichmosova

16 мая 2013 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/926341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 15 мая</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: каша овсяна с курагой, пол банана, 2 печеньки "Снежок", арахис в шоколаде 2 шт<br>Обед: грудка куриная запеченая, запеканка ( рис+стручковая фасоль на пару-а потом перемешала с яйцом, в формочку маленькую-и в микроволновку   ), треть огурца, пол помидорки. очень захотелось апельсинки-съела половинку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/926341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/926341/
              ]отчет 15 мая[/url][/b][/size]
              Завтрак: каша овсяна с курагой, пол банана, 2 печеньки "Снежок", арахис в шоколаде 2 шт Обед: грудка куриная запеченая, запеканка ( рис+стручковая фасоль на пару-а потом перемешала с яйцом, в формочку маленькую-и в микроволновку   ), треть огурца, пол помидорки. очень захотелось апельсинки-съела половинку... [b][url=https://www.diets.ru/post/926341/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

Иринка_Я555

16 мая 2013 года

Очень аппетитно, посмотрев на порции я поняла размер, мне надо урезать

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

16 мая 2013 года

а я думала-мне надо урезать

↑ Ответить

Иринка_Я555

16 мая 2013 года

неее, все

Ответить

Ульянка-я

16 мая 2013 года

Как вкусно все!

Ответить

lamar

16 мая 2013 года

dashkevichmosova пишет:
арахис в шоколаде 2 шт

я плакала

отличный день, по мне так идеальный... примеряла на себя: только рис из обеда уберу и буду так же обедать и ужин понравился

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

17 мая 2013 года

↑ Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

17 мая 2013 года

сегодня утром вес был 66,6-три шестерки-число дьявола

Ответить

Иринка_Я555

17 мая 2013 года

dashkevichmosova пишет:
66,6-три шестерки-число дьявола

Мне бы такое число дьявола

↑ Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

17 мая 2013 года

обязательно будет))) это пока наименьший вес, который видела за время похудения

промежуточная цель 65 кг почти на горизонте

↑ Ответить

единомышленник

17 мая 2013 года

Очень красиво и вкусно выглядит! Ты просто умничка. Обязательно воспользуюсь

Ответить

dashkevichmosova

(автор поста)

17 мая 2013 года

спасибо)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7