Чем я питаюсь в Тае, чтобы сохранить и улучшить фигуру.

Всем привет!!! Полгода как я живу на Пхукете. Хотела бы поделиться блюдами, которые я кушаю здесь и не поправляюсь. Все эти блюда можно приготовить и в России ( в интернете множество рецептов этих блюд), а вкусно то как мммммм... Конечно это далеко не весь список блюд из моего рациона, а то так и часа не хватит. + я кушаю все фрукты, но только до обеда, ем овсянку без сахара по утрам, пью знеленый чай, ем орешки по горсточке в день и много сырых овощей.

1. Пад тай ( тайская рисовая лапша с морепродуктами или курицей. Одно из моих любимых блюд. В конце блюдо поливают половинкой лайма и посыпают дробленым арахисом. Пальчики оближешь.



2. Конвертик из омлета с овощами и курочкой. Идеально подходит на ужин



3. Рыбка гриль в зеленом карри



4. Суп Том Ям



5. Креветочки



6. Рис с овощами и курицей (морепродуктами)



7. Чудо рыбка