Моя история похудения. Начало.

Всем привет! Вот моя маленькая история, как я докатилась до своего веса, который стал пиковым в моём похудении. До второй беременности я весила 57 - 58 кг, когда узнала о втором счастье весила 60 кг. За всю беременность набрала 15 кг, на роды ехала с весом 75 кг +-1. После выписки весила 68, через неделю вес снизился на 1 кг. Но вот потом началось самое интересное, вес начал расти и спустя месяц-два у меня вес был 75 кг... ну приплыли, точнее поплыла. Естественно проблемы с вещами, все говорят - пока кормишь нельзя худеть...перестанешь кормить - вот и похудеешь... Это, наверно всем знакомо. Ладно если б вес не рос и весила я б кг так 65-67. Очень хотелось выглядеть стройнее, красивее и следовательно молодее.

И так с 4 марта я перестала есть после 18.00, вес начал снижаться и через месяц остановился на отметке 72,5...и всё. Далее начала заниматься бодифлексом, тело подтянулось - но вот вес стоял на месте. Решила считать калории...и "о слава" кг пошли вниз...ура! Даже после 18.00 бывает перекусываю, главное считать ккал. После подключила бег на месте, и вот на сегодня я бегаю уже две недели в среднем 1 час в день, утром и вечером по 30-35 минут, и почти месяц, как считаю калории. Ну а утро начинается с бодифлекса, он мне помогает растянуться после сна, заряжает бодростью и энергией на весь день, подышала, а потом за бег.

Итог моего похудения: 75 - 68,7 = 6,3 кг. Это только начало, треть пути пройден, я настроена решительно, и у меня всё получится. Спасибо этому сайту, что помогает держать себя в руках! И девочкам за поддержку!