Диета Любимая - это, конечно, не вариант полноценного питания. Но сейчас стоит жара, кушать не хочется, да и нежелательно объедаться в жару, поэтому пью сегодня очень много, в основном воду с лимоном (чуть-чуть для вкуса), а когда чувствую физически голод - тогда цикорий с молоком, кстати, отлично утоляет голод.
Обязательно продержусь 7 дней!!!
За плечами печальный опыт японской диеты и Дюкана. После японской стал сильно болеть желудок. Похудела с 65 до 62, сильно ушли объемы. В течении месяца все вернулось, и это при умеренном питании.
Про Дюкана скажу - больше никогда и ни за что!!! Приливы, озноб, нервозность, сухость во рту, запах изо рта, полуобморочное состояние после 3 дней атаки! А отвес 1200кг. В общем, не для меня она.
Опять взялась за Джиллиан Майклз 30дней, правда первый уровень только 1 день - показался недостаточно сложным, дальше по второму занимаюсь.
Смотрю фото до и после пользователей сайта - они меня вдохновляют!!!
Диета Любимая - это, конечно, не вариант полноценного питания. Но сейчас стоит жара, кушать не хочется, да и нежелательно объедаться в жару, поэтому пью сегодня очень много, в основном воду с лимоном (чуть-чуть для вкуса), а когда чувствую физически голод - тогда цикорий с молоком, кстати, отлично утоляет голод. Обязательно продержусь 7 дней...
Читать полностью
Да бросьте Вы все эти диеты!
Я, как ветеран похудения, с уверенностью могу Вам сказать: всё это временно.
Переходите на правильное питание или похожие системы. Уверяю Вас, это намного легче, лучше, полезнее, сытнее!
Если женщина сыта, причём в организме легко и приятно - какая может быть озлобленность?
Диеты - это уловки маркетологов от питания, и пользу приносят только их кошельку!
Вы думаете моей печени не нравится, что ей не дают тортики, жареную свининку, жареную картошку (много!!!!!!) и заставляют много пить? ну тогда ей придется смириться.
Я же не обижаюсь. Просто мое питание в корне поменялось сейчас, есть и продукты, которые мой организм не захотел бы добровольно принимать например, овсянка. А сладкое - фрукты, редко шоколад - тоже есть. Я стараюсь прислушиваться не к организму, а к доводам разума и принципам правильного питания.
Я стараюсь прислушиваться не к организму, а к доводам разума и принципам правильного питания.
Так оно потому так и называется - правильное питание, потому что это позволяет жить в ладу с природой, т.е. с самой собой. И сладкое можно, почему нет? Но всё хорошо в меру.
А пищевые привычки со временем поменяются, и Вы сами будете удивляться - какая вкусная овсянка. Я тоже прошла через это.
Я, как ветеран похудения, с уверенностью могу Вам сказать: всё это временно.
Переходите на правильное питание или похожие системы. Уверяю Вас, это намного легче, лучше, полезнее, сытнее!
Если женщина сыта, причём в организме легко и приятно - какая может быть озлобленность?
Диеты - это уловки маркетологов от питания, и пользу приносят только их кошельку!
А пищевые привычки со временем поменяются, и Вы сами будете удивляться - какая вкусная овсянка. Я тоже прошла через это.