День рождения дочки, гости, тортики, посиделки. но зато я чувствую себя лучше. У меня такое ощущение, что как только садишься на диету, начинаешь постоянно думать о еде, и, соответственно, чувствовать голод. Сейчас ем из дочкиной тарелочки. Так гораздо проще - меньше, но чаще и вкуснее. Вес стоит, но это после двух недель "обжорства", пива с рыбкой, пельменей. Когда муж приезжает, становится совершенно невозможно держать себя в рамках, ему-то подавай челорвеческую еду. А когда его нет - и в магазин сходить некогда, и приготовить время есть только для ребенка. Очень хочу в фитнес-центр купить абонемнт, пока не могу, бабушка не может так часто сидеть с Анюткой. Занимаюсь дома по диску, но не каждый день.
День рождения дочки, гости, тортики, посиделки. но зато я чувствую себя лучше. У меня такое ощущение, что как только садишься на диету, начинаешь постоянно думать о еде, и, соответственно, чувствовать голод. Сейчас ем из дочкиной тарелочки. Так гораздо проще - меньше, но чаще и вкуснее. Вес стоит, но это после двух недель "обжорства", пива с рыбкой, пельменей...
Читать полностью
Со временем научишься готовить себе отдельно, мужу отдельно. Дома тоже хорошо заниматься. Главное себе поставить цель - не менее 4 раз в неделю тренироваться, а еще хорошо обруч крутить ежедневно минут по 10-15.