Джиллиан. День шестой. Хочу, чтобы так было всегда.

Всем приветик!

Я продолжаю свои занятия с Джиллиан. Сегодня был шестой день моей 30-дневки.

Сегодня впервые меня практически не отвлекли от занятия: никто не закрывал моё видео, не плакал, не болтался под ногами правда Кирюха подошёл с подарком (бусины и пуговицы нацепил на верёвочку ), конечно чмокнула его и отправила ещё подарок мастерить

По ощущениям весь комплекс очень быстро заканчивается, кардиоминутки легче, немного сбавляю темп только в первом сегменте.
Из силовых очень сложно боковые приседания с подъёмом гантелей. Я даже облегчённый вариант достойно сделать не могу Отжималась сегодня первый подход как Натали, только медленнее, а второй подход уже с колен

Что касается упражнений на пресс, то я почти не ощущаю нагрузки, надеюсь, что второй уровень будет пожёстче для пресса.

Ещё у меня мышцы почти не болят вроде и выматываюсь, делаю до тряски, но боль очень слабая стала.

Первая десятидневка у меня растянется немного из-за того, что три занятия выпали. Мы уезжали к родителям мужа на 9 мая. Время там провели очень весело и плодотворно

Дети в вещах у бабушки нашли пионерскую атрибутику, не обошлось без примерки






ещё ездили на природу. Витюшка поехал на машине с дедом и весь путь пели "Катюшу" с открытыми окнами. Вообще мы в долгой дороге любим песни с детьми горланить, так время быстрее проходит.

На природе Витя был ответственным за дрова




и за шашлык




Кирюха дегустирует. Вкуууусно




А ещё разливает чаёк




Дашенька как истинная девочка собирала цветочки




И Кирюха не отставал




Спасибо, что заглянули