У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

8-й день! БО!!!

Привет, девочки!

Хорошего дня и настроения

Мое меню на сегодня!!!
З: творог и кофе ( часто так завтракаю

О: оладьи из печени индейки + кабачок и морковь тушеные на воде
У: Доем обед, может омлет еще сделаю.

8-й день с Джиллиан + массаж банками

Рейтинг: +6

Eleshka_84

14 мая 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/923360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8-й день! БО!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки!  Хорошего дня и настроения<br>Мое меню на сегодня!!!<br>З: творог и кофе ( часто так завтракаю<br>О: оладьи из печени индейки + кабачок и морковь тушеные на воде<br>У: Доем обед, может омлет еще сделаю.<br>8-й день с Джиллиан + массаж банками<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/923360/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/923360/
              ]8-й день! БО!!![/url][/b][/size]
              Привет, девочки!  Хорошего дня и настроения Мое меню на сегодня!!! З: творог и кофе ( часто так завтракаю О: оладьи из печени индейки + кабачок и морковь тушеные на воде У: Доем обед, может омлет еще сделаю. 8-й день с Джиллиан + массаж банками  [b][url=https://www.diets.ru/post/923360/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии:

Валентность

14 мая 2013 года

А результат какой?

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

14 мая 2013 года

Результат. - 2 кг

у меня лишнего веса немного, поэтому медленно!, в см пока не мерилась, выложу отчетик после 10-го дня (1-го уровня с Джилл)

↑ Ответить

Татьянка08

14 мая 2013 года

а от Джиллиан мышцы не болят? я сегодня третий день с ней занималась-ходить вообще сложно. Муж надо мной хохочет

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

14 мая 2013 года

Я раньше начинала с Джилл, не дошла до победы

бросила, так вот это даааааа, мышцы болели жутко, особенно икры, но это проходит к 5-й тренировке!!! Сейчас начала, так почти уже ничего не болело))))) Мне нравится)))

↑ Ответить

tubzic

14 мая 2013 года

Я столько на завтрак съедаю....Очень мало белка в рационе!

↑ Ответить

svetlachka

14 мая 2013 года

И у меня такое же количество еды, больше не лезет. Наверно потому у меня и отвесики 200-600 гр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте