Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1\90)))Посмотрим что у меня получится

$1\90)))Посмотрим что у меня получится$ Так первый день из 90

начинаю свой не легкий путь!!! Цель скинуть всего лишь 10 кг, но как трудно оказалось от них избавится!!! Кто со мной? Присоединяйтесь

вместе будет веселее!! Перекачала ролик Джиллиан похудеть за 30 дней част 1

я по не до беременности занималась и мне нравилось!!!

Рейтинг: +3

lakilaki

13 мая 2013 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/922064/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1\90)))Посмотрим что  у меня получится</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/922064/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013may/13/46/1417319_92220-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Так первый день из 90  начинаю свой не легкий путь!!! Цель скинуть всего лишь 10 кг, но как трудно оказалось от них избавится!!! Кто со мной? Присоединяйтесь  вместе будет веселее!! Перекачала ролик Джиллиан похудеть за 30 дней част 1  я по не до беременности занималась и мне нравилось!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/922064/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/922064/
              ]1\90)))Посмотрим что  у меня получится[/url][/b][/size]
              Так первый день из 90  начинаю свой не легкий путь!!! Цель скинуть всего лишь 10 кг, но как трудно оказалось от них избавится!!! Кто со мной? Присоединяйтесь  вместе будет веселее!! Перекачала ролик Джиллиан похудеть за 30 дней част 1  я по не до беременности занималась и мне нравилось!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/922064/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Нужен совет
я снова с вами 1/90
• 1\90)))Посмотрим что у меня получится
я с вами! )))
6/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Комментарии:

olya85

13 мая 2013 года

удачи!
самое главное хороший настрой и все получится!

Ответить

lakilaki

(автор поста)

13 мая 2013 года

спасибо!!!

↑ Ответить

Никуся40

13 мая 2013 года

Привет! Я тоже с вами!!! Опять начинаю, уже 3 раз... В первые два раза ничего не вышло, но сейчас настроена воинственно. Будем писать отчеты, это очень помогает. Успехов нам и хороших отвесов. У меня сегодня курочка + салат + бульон, на ужин - 1/2 порции.

Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

Ох уж этот понедельник! Целая армия сегодня присоединилась!

Всем удачи!

Ответить

Elena-redaktor

13 мая 2013 года

Возьмете меня в компанию

У меня сегодня тоже первый день и тоже тренировка по Джилиан Майклс

Ответить

lakilaki

(автор поста)

13 мая 2013 года

так с утра на завтрак выпила кофе без сахара и стакан грейпфрутового сока
обед у меня была варенная курочка пару кусочков немного салатика (помидоры+огурцы) и пару кусочков сыра,стакан грейпфрутового соку
ужин кефир попью

Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

Сок считается отдельным приемом пищи. Так что в обед я бы не стала его пить, а вот на полдник самое то

↑ Ответить

lakilaki

(автор поста)

13 мая 2013 года

то есть сок можно в промежутках пить?Вечером в 6 я поела 2 яблока и кефир

↑ Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

не желательно много сока. а ужин должен был быть курочкой. кушать не хочется сейчас?

↑ Ответить

Малинка-ягодка

13 мая 2013 года

Правильно Ритуля говоришь-сок-это приём пищи....и на 10кг похудеть можно,но надо стараться не нарушать )))Удачи тебе в похуделочках,присоединяться не буду,так как скоро закончу 90дневку,а потом в отпуск...а вот где то с августа-пожалуйста олять с вами на диету!!!Уже решила!!Надо же наеденные в отпуске жиры сгонять...)))

Ответить

Ритулик

13 мая 2013 года

в августе без меня не собирайся

Я в конце июля вернусь и скорей всего пойду на второй круг

↑ Ответить

Малинка-ягодка

13 мая 2013 года

Всё замётано!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

14 мая 2013 года

я с вами)) вчера тоже был первый день)) сегодня уже минус 1 кг

это всего лишь вода лишняя уходит...

все еще впереди))

Ответить

lakilaki

(автор поста)

14 мая 2013 года

у меня отвес около 800 гр уже радует!!На завтрак выпила стакан натурального сока грейпфрутового на 2 завтрак кофе растворимый без сахара ,но с мороженным сливочным(одна маленькая ложечка)

в обед рыбку поела пару кусочков и кусочек один сыру+помидорчик!!

↑ Ответить

Elena-redaktor

14 мая 2013 года

Эх, читаю ваши комментарии и так и подмывает стать на весы )) посмотреть сколько у меня, но раз решила раз в 4 дня, нужно держаться )) тоже своего рода самоконтроль

)

Ответить

CBETOHbKA

14 мая 2013 года

у меня не хватает терпежа

я каждое утро взвешиваюсь после похода в туалет (пардон). это и есть настоящий вес тела)

↑ Ответить

lakilaki

(автор поста)

14 мая 2013 года

Пробижалась сегодня девчонки по магазинам и купила себе суперские штанишки которые мне не застегиваются

больше размера не было и решила что я и так худею так,что надо купить!!!!Прикупила маечку еще белую и черную длинную юбку.Еще кеды себе забацала и сумку

Ответить

Elena-redaktor

14 мая 2013 года

Хорошо день прошел

))) Я даже слегка завидую )))
У меня тоже есть пара вещиц в которые я влажу, конечно, но сидят не очень, поэтому они ждут лучших времен, а в одно платье (так ни разу и не одела) влезу как раз только если похудею на 13 кг. )))

↑ Ответить

lakilaki

(автор поста)

14 мая 2013 года

у меня весь гардероб ждет пока скину я 10 кг и вернусь в прежнюю форму

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7