Первые 9 дней...

Я решила- я смогу!
Вот какой настрой я себе задала. Мое похудение началось 23 апреля 2013 года. Рост 170, вес 68 кг.

Я начала со здорового питания. Я завела блокнот, в котором подробно фиксировала все, что я съедала и все, что я выпивала в день. По порциям, по калориям, по литрам. Вечером это подсчитывалось на калькуляторе и подводился итог – сколько я употребила калорий. В начале, несмотря на то, что я не употребляла в пищу жаренного, сильно соленого, сладкого и мучного, вес ненадолго встал ( дня 2), а потом начал медленно падать. 100 грамм в день. 100 грамм в день! Так я дошла до 66,9 кг. Но это было медленно… а я так не люблю. Для меня эти 100 грамм таааак медленно тянулись, при условии, что я на Дюкане теряла 1 – 1,5 кг за день.. При чем меня все вечно что то не устраивало. Мне слишком сильно хотелось похудеть! Через 8 дней я расстроилась и подумала: «Сейчас как наемся! Я съем все!», я подошла к холодильнику, открыла его и застыла… Я смотрела на продукты, которые лежали в нем, смотрела на оливьешечку.. на безумно вкусные пирожки… на свинину с майонезом, помидорами под сыром, на мятую картошечку… Все это источало такой аромат и манило меня к себе…Все бы ничего, но я вспомнила одну фразу, может быть не гениальной женщины, конечно, но все же.. « Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой» К. Мосс. Она права. Я улыбнулась и хлопнула дверцей от холодильника.

В тот вечер я все же съела пару семечек и несколько сухариков…

Какого же было моё удивление, когда я встала на следующий день на весы и увидела там 68 +… То есть вся неделя в пустую! 2,5 кг за ночь прилетели! Все записи, вода и тд в холостую! Ну уж нет, я слишком сильно этого хочу!!!
На следующий день я вернулась к Дюкану. Я дала нам с ним еще один, последний шанс. Бог любит троицу!!!