Про гантельки и кофейный скраб.

Сегодня перед походом в солярий сделала кофейный скрабик.
Плюсы:
1. Безотходное производство (ничего не надо готовить специально)
2. Супер-пупер гладкая кожа!

Минус:
1. мыть ванну

Подробнее:
Вчера, попив кофе (а я пью только натуральный, молотый, "варёный"), я не мыла чашки, сохранила кофейную гущу. Сегодня взяла эту кофейную гущу с трёх чашек (2 вчерашние + 1 сегодняшняя утрешняя), добавила туда оливкового масла и натёрла в душе хорошенько всё тело. Эффект просто потрясающий: бархатистая гладенькая кожа, буквально, как у младенца.

Сходив в солярий и получив свою порцию ультрафиолета, зашла в спортивный магазин, где пополнила свой арсенальчик трёхкилограммовыми гантельками.



Теперь я буду с ними делать наклоны и приседания, потому что раньше мне приходилось в каждую руку брать по 2 гантельки, чтобы в каждой руке получилось по 2,5 кг, а это не очень удобно и уже было довольно легко.

А, ещё я захватила в магазине утяжелители для ног. Вот такие.


С ними очень здорово пресс качать и махи ногами делать. Вроде по 0,5 кг всего, а чувствительно.

Позанималась сегодня от души, просто кайф.

В связи с существенным потеплением достала москитные сетки с антресолей. Стала устанавливать - теперь на кухне больше окно не закрывается. Не знаю почему. Евроокна называется. Всего три года им. Придётся, наверное, мастера вызывать. А сейчас праздники, выходные - непонятно, когда? Проблемка вот. Не могу же я с большим окном, открытым настежь, жить. Тем более сейчас ветер поднялся - открывается, зараза.