Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


фаза чередования длилась до Нового Года, а там праздники и все бросила
Сначала, как многие, следовала диете с фанатизмом и только успевала ловить комплименты, что я похудела и т.п. вот тут-то и расслабилась, поэтому не довела до конца. недавно пробывала раздельное питание, но что-то с ним у меня не сложилось. Я мясоед, поэтому решила вернуться к Дюкану. Надеюсь все будет лучше, чем в прошлый раз. Кстати вес почти не вернулся, 4 кг стабильно в минусе, а прибавилось 3. (весила 64, скинула 7, сейчас 60). Надеюсь на вашу поддрержку 



Давай!
На закрепе ну очень большой соблазн, честно, девочки, очень тяжело. Вчерашний свой пир-зажор стыдно вспоминать... Уже плохо было, а я все ела.
Так, что всем нам сил дойти до конца!