Я постараюсь, что бы никогда эти зажоры меня не посещали. После последнего зажора я за день набрала 3,5 кг.
Скинула эти 3,5 кг за неделю, но сколько я мучилась что бы добиться веса до зажора и в один момент все испортить. Так нельзя.
Потому что это слишком обидно за 10 минут, разрушить все чего добилась.
Я постараюсь, что бы никогда эти зажоры меня не посещали. После последнего зажора я за день набрала 3,5 кг. Скинула эти 3,5 кг за неделю, но сколько я мучилась что бы добиться веса до зажора и в один момент все испортить. Так нельзя. Потому что это слишком обидно за 10 минут, разрушить все чего добилась.
Читать полностью
Нет было съедено, 4 домашних чебурека с брынзой, 2 упаковки селедкис хлебом, сосисек 5, конфеты и колечки с кремом, я не знаю как это в меня поместилось, но это так.
Ну всем бывает обидно в такие моменты. А ты везде наклей надписи, мотивирующие не есть ночью, может в такие моменты будешь просыпаться не есть такие вещи ночью
когда скинутые за неделю кг возвращаются в один миг, значит, вернулись бы по любому, а так хоть наелась. Лучше диету поинтересней придумай, чтоб не скучно было и ночью хомячить не хотелось. И всё будет ОК
Я не понимала что делала.
Когда очнулась было поздно.
Рыдала я как истеричка.
и еще жидкость во мне задерживается.
ну плакать тоже не стоит. Поела и поела. В следующий раз будешь знать, что столько есть вредно, пусть это будет для тебя уроком
ну да реветь это дет. сад.
но было дико обидно.
после этих +3,5 кг я больше никогда так делать не буду.
спасибо огромное за поддержку))))
вот чего не понимаю.
И, кстати, чего такого ты съела-то, чтоб сразу на 3,5 кг?
я это не практикую