Моя яркая и непревзойденная подруга Алиса, участвует в конкурсе!!!
Давайте поддержим!!!
Она достойна победы!
https://www.diets.ru/kphoto/77202/
завтра начинаю диету.
утро; кофе+ стакан кефира
обед: мясо (птица или рыба) 200 гр.
ужин: стакан кефира
немного изменила эту
Нельзя: сладить, перчить, солить.
утро : кофе и кефир(стакан) + 1 жаренное яйцо или варенное(без соли и перца)
обед: кофе или кефир, грудка куриная варенная и 0,5 литра бульона.(без соли)
полдник: кофе или кефир
ужин:кефир, йогурт или творог(200-300г), кофе.
Дай Бог мне воли.
все что мы не съедаем, делает нас стройнее!!!
вес - падает
объемы - стоят
а отражение в зеркале кажется, с каждым днем все жирнее и жирнее.
Каждый день кручу обруч по 15 минут в каждую сторону, и на диске здоровья кручусь, вес падает, а вот объемы уже как 12 дней стоят((((
Девушки может кто в курсе.
Читала что для плоского живота, хорошо делать растирание холодной водой.
А вот как это делается, я так и не нашла.
Может подскажите?
Я то натираю его каждый вечер после душа холодной водой, но чесслово, кожа в шоке потом.
Щипит и болит(((
Вот хочу поделиться, была у своего парикмахера.
нажаловалась что сожгла волосы.
На что мне она выдает.
Ходит к ней значит девушка 2 раза в месяц, всегда осветляется, но волосы загляденье.
Рецепт прост. Покупает она в магазе самый дешевый майонез, наносит на волосы и ходит так 20 минут.
Я попробовала, супер, волосы мягкие, блестят.
Надеюсь инфа полезной будет для Вас.
Я постараюсь, что бы никогда эти зажоры меня не посещали. После последнего зажора я за день набрала 3,5 кг.
Скинула эти 3,5 кг за неделю, но сколько я мучилась что бы добиться веса до зажора и в один момент все испортить. Так нельзя.
Потому что это слишком обидно за 10 минут, разрушить все чего добилась.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад