и без диеты худеется

На диету подзабила, НО в некоторые дни у меня по 7-8 часов танцев, так что.. :-)

И уже третий день качаю пресс. От 5 минут и дольше с высокой интенсивностью.
По пол минуты, плюс-минус 15 секунд: верхний, нижний, косые. С зависаниями.
Мне кажется, но вроде, рельеф уже появляется немного:-)

Вес пошел вниз, объемы вроде не очень.

Кстати, еще мне подсказали способ борьбы с прыщиками : на ночь намазать зубной пастой.
Намазала. Жгло жутко, сейчас поменьше. Утром посмотрю. А то там такоооой рог :-(


18 мая близится!! Отчетный концерт.. страшновато. Боюсь накосячить...