Почти 4 месяца

С 13 января моя жизнь стала меняться. А вес значительно уменьшился. Что конкретно в моей голове двинуло меня сказать "все хватит!" я не знаю, но я благодарна этому голосу.
С 13 января 2013 года я похудела на 15 кг +3 кг, которые то приходят, то уходят.
Особой диеты я не придерживалась, занималась упражнениями, которые прочитала и насобирала в разных группах, так же уменьшила свои порции еды в день. Отказалась от мучного и сладкого, заменила белых хлеб на маленький черный с разными добавками.
Так из 86-тикилограмовой бомбы я превратилась в среднего размера девушку с весом 75 кг. Чем очень горжусь. Но останавливаться пока я, считаю, рано. Хочется идеальное тело, а точнее подтянуть кожу, которая теперь обвисает в некоторых местах, но это дело времени, но хотелось бы действенные способы услышать. Буду рада, если напишите что-нибуь!