Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

сырники с шоколадом 190 ккал- 100 гр

Творог нежирный 500 г
Морковь 1 шт.
Яйца 2 шт.
Манная крупа 8 ст. л
Сахар 2 ст. л
Шоколад 100 г

Морковь очистить, натереть на круной терке, отварить. Творог смешать с яйцами, сахаром, манной крупой и ( отжатой ) морковью. Мокрыми руками делаем лепешку, в центр укладываем шоколадный ломтик, формируем сырник. обжариваем на небольшом огне ( приблизительно - 5 минут с каждой стороны ) в малом количестве подсолнечного масла.
Выкладываем на бумажное полотенце.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +10

Язвочка

29 апреля 2013 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/909161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">сырники с шоколадом  190 ккал- 100 гр</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/909161/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/29/35/1396806_91337-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Творог нежирный 500 г<br>Морковь 1 шт.<br>Яйца 2 шт.<br>Манная крупа 8 ст. л<br>Сахар 2 ст. л<br>Шоколад 100 г<br>Морковь очистить, натереть на круной терке, отварить. Творог смешать с яйцами, сахаром, манной крупой и ( отжатой ) морковью. Мокрыми руками делаем лепешку, в центр укладываем шоколадный ломтик, формируем сырник...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/909161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/909161/
              ]сырники с шоколадом  190 ккал- 100 гр[/url][/b][/size]
              Творог нежирный 500 г Морковь 1 шт. Яйца 2 шт. Манная крупа 8 ст. л Сахар 2 ст. л Шоколад 100 г Морковь очистить, натереть на круной терке, отварить. Творог смешать с яйцами, сахаром, манной крупой и ( отжатой ) морковью. Мокрыми руками делаем лепешку, в центр укладываем шоколадный ломтик, формируем сырник... [b][url=https://www.diets.ru/post/909161/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Рулет из филе с цветной капустой На 100г. – 72,9ккал.
Диетический шоколадный пудинг с черносливом
• сырники с шоколадом 190 ккал- 100 гр
Молочный суп с овощами На 100г. – 52,67ккал.
Виноградные шарики (оригинальная закуска)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

29 апреля 2013 года

Вкусненько! Спасибо!

Ответить

Ритулик

29 апреля 2013 года

точно 190 калорий????

так аппетитно и вкусно, что не верится

Ответить

Мадам лё Траво

29 апреля 2013 года

вотоночтоЯхочу!

кто-то делал?и как?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

сырники с шоколадом 190 ккал- 100 гр

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и крыльцом V583 "Орлеан"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»