Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
26 апреля 2013 года | 113 | 2 |
Дневник Wamira: |
|
|
Aleksa93
26 апреля 2013 года
0
План питания нормальный ... 1400 ккал это вполне нормально, у меня вот 1000 где то ...а это уже не совсем )
Ответить
|
|
|
Wamira
27 апреля 2013 года
0
Спасибо,
но вообще-то для женщин желающих сбросить вес нужно белка есть не больше 70 в день, у меня пока ПМС и не получается сдерживать себя... А так буду стараться придерживаться. А ещё с трудом делаю комплекс упражнений, так лениво, знаю, что это нужно на этапе сброса веса для кожи прежде всего, чтобы тонус был, но... делаю, но через силу...
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.