Главная > Дневники > Дневник пользователя drrrya

занятия аэробикой и силовые нагрузки+оксисайз

Девочки! нашла очень хорошую фитнес программу для похудения. я занималась по видео "Кармен Электры" и делала оксисайз.похудела на 5 килограмм за 1,5 месяца. уж не знаю что подействовало больше, но с кармен электрой занималась 3-4 раза в неделю. совсем не сложный комплекс упражнений, а главное результаты стали видны через 2 недели. руки стали стройнее, объем талии уменьшился на 6 см. советую всем попробовать))

http://letitbit.net/download/78725.74d97e57dd944b82ae4f716dcaaf/2_-_Carmen_Electra_-_Fit_to_Strip.avi.html.

вот по этой ссылке можно скачать видео.

Тэги: фитнес, Оксисайз, похудеть

Рейтинг: +6

drrrya

24 апреля 2013 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/904565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">занятия аэробикой и силовые нагрузки+оксисайз</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2324/">Оксисайз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/299/">похудеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! нашла очень хорошую фитнес программу для похудения. я занималась по видео "Кармен Электры" и делала оксисайз.похудела на 5 килограмм за 1,5 месяца. уж не знаю что подействовало больше, но с кармен электрой занималась 3-4 раза в неделю. совсем не сложный комплекс упражнений, а главное результаты стали видны через 2 недели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/904565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/904565/
              ]занятия аэробикой и силовые нагрузки+оксисайз[/url][/b][/size]
              Девочки! нашла очень хорошую фитнес программу для похудения. я занималась по видео "Кармен Электры" и делала оксисайз.похудела на 5 килограмм за 1,5 месяца. уж не знаю что подействовало больше, но с кармен электрой занималась 3-4 раза в неделю. совсем не сложный комплекс упражнений, а главное результаты стали видны через 2 недели. руки стали стройнее, объем талии уменьшился на 6 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/904565/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник drrrya:

• занятия аэробикой и силовые нагрузки+оксисайз
мои правила похудения
начало весны-начало новой жизни.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

24 апреля 2013 года

Мне с Кармен тренировки тоже очень нравятся

А оксисайзом вы с каким тренером занимаетесь?

Ответить

Елена Берг

24 апреля 2013 года

спасибо за ссылку, обязательно скачаю!

Ответить

drrrya

(автор поста)

27 апреля 2013 года

с Мариной Корпан

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

занятия аэробикой и силовые нагрузки+оксисайз

Дневник drrrya:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"