Главная > Дневники > Дневник пользователя ylman

и снова вместе))))

я так соскучилась по сайту... по вам девчёнки)) работала 2 недели без выходных((( устала пипец... диеты придерживалась., но был срыв, теперь я неделю дома и буду с вами на связи)))) ураааааа

Рейтинг: +3

ylman

24 апреля 2013 года

110

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/903903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">и снова вместе))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">я так соскучилась по сайту... по вам девчёнки)) работала 2 недели без выходных((( устала пипец... диеты придерживалась., но был срыв, теперь я неделю дома и буду с вами на связи)))) ураааааа
                    <a href="https://www.diets.ru/post/903903/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/903903/
              ]и снова вместе))))[/url][/b][/size]
              я так соскучилась по сайту... по вам девчёнки)) работала 2 недели без выходных((( устала пипец... диеты придерживалась., но был срыв, теперь я неделю дома и буду с вами на связи)))) ураааааа [b][url=https://www.diets.ru/post/903903/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

alissy

24 апреля 2013 года

привет

что за срыв? как кушаешь?

Ответить

ylman

(автор поста)

24 апреля 2013 года

приветик.... да было 2 дня я ела аж по 2000 клл туда входили блины и немного шоколада))))) а сейчас всё по прежнему часто и по маленьку))) ну и теперь не больше 1200 стараюсь.... правда за это время всего на 2кг скинула))))

Ответить

alissy

24 апреля 2013 года

зато больше жира уходит, чем мышц

ylman пишет:
2000 клл

главное, придерживаться приблизительно БЖУ, 200 не так и много

↑ Ответить

ylman

(автор поста)

24 апреля 2013 года

да я даже в эти дни и не считала бжу...))) а про то что больше жира уходит я Лисс не поняла тебя?

Ответить

alissy

24 апреля 2013 года

ylman пишет:
да я даже в эти дни и не считала бжу...))

достаточно кушать поменьше жирного и хотя бы понимать, что съела и длинных углеводов, и белков, ничего не упустила

если вес уходит много и быстро - значит уходит жидкость, мышцы, жир. Если медленно - с большей вероятностью, что больше уходит жира, чем мышц. Если подключить немного спорта, то в пропорции уходящего жира будет еще больше.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
1 день назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!

и снова вместе))))

Дневник ylman:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"