Кушаю овощи) конкретно, - купила 3 огурца, штук 20 черри, пучок укропа и вилочек капусты. Делала салаты 3 раза, единственное, уж простите подсолила и ложку оливкого масла добавляла! А так чувства голода нет) еще съела 2 прекрасные моркови, сладенькие и вкусные, выпила литр воды и поллитра чая черного, заваривала пирамидки Тесс) ну и собственно все! Сейчас у нас 20 вечера, поэтому съем еще одну морковку ну или чайку попью немного через час. Овощной день отличный вышел! Переживаю за фруктовый, на фрукты у меня не очень организм реагирует, думаю, заменить его овощным-витаминов не меньше, с пользы на мой взгляд больше)
Пока нет комментариев.