После последнего срыва в углеводный, я решила сделать сегодня его строгим..на обед гречка с рагу..на вечер то же самое и никаких печенюшек!!!
Вчера сделала генеральную уборку в доме плюс ковры муж привёз с химчистки и мне так комфортно стало дома у себя, что аж сильнее хочется худеть
..и калории потратила и спортом ещё занималась..короче я собой горжусь и начала по чуть чуть себя больше уважать
Могу с уверенностью сказать что в диету я полностью втянулась, и заметила что порции уже не могу большие кушать, просто не лезет..
Девочки!!! Иду дальше!!!
С отвесами всё ок..вот вот увижу 4 потерянных кило..медленно,но уверенно иду к своей цели!!думаю когда наступит 1/3 диеты сделаю фотоотчёт
кстати,как у тебя успехи?
завидую я тебе
Я даже десерты готовлю в основном шоколадные