17/90 Белковый. Настроение на высоте!!

Сегодня у меня белковый денёк..я сделала его молочным(сыр российский, плавленый, простокваша, творог и сметана), но пришла к выводу что молочку не могу съесть много..решила что с мясом легче жить..поэтому молочку буду себе делать где-то через 3 круга каждый раз..а это моё меню на сегодня..осилила меньше половины запланированного обеда


Сегодня у мужа выходной..съездили в супермаркет накупили всякой всячины для дома.. А ещё я присела на мороженные овощи..я тушу лук, добавляю томатный сок, а потом кидаю либо капусту, либо мороженные овощные ассорти..мне так нравится!!! Во-первых пару раз брала мексиканское ассорти, но там присутствую крахмалистые овощи, поэтому ела только в крахмальный день, потом я стала изучать что продают в наших магазинах и решила купить различные замороженные овощи с основным компонентом-цукини, перчик и прочие..это я так, вам фото может кому интересно


Главное что в этих составах очень мало калорий..и их можно кушать в любой день..даже в витаминный я позволяю тушёные овощи..
Спортом ещё не занималась..вот посижу побалдею пока моя кроха спит
,
а вечерком отспортю свою Джилл+хочу побегать в лесу
Вес у меня по-прежнему 74..но сегодня увидела результат чуть меньше..но всё равно пока 74..эхххх..куча сил и энергии..надо этим воспользоваться
Всем хорошего дня и отличного настроения!!!
Рейтинг:  +15
urstrast
16 апреля 2013 года 177 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 Белковый. Настроение на высоте!!
Сегодня у меня белковый денёк..я сделала его молочным(сыр российский, плавленый, простокваша, творог и сметана), но пришла к выводу что молочку не могу съесть много..решила что с мясом легче жить..поэтому молочку буду себе делать где-то через 3 круга каждый раз..а это моё меню на сегодня..осилила меньше половины запланированного обеда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 апреля 2013 года
+1

16 апреля 2013 года
0

16 апреля 2013 года
+1
я овощи только хортек беру очень качественные, а еще тоже решила у меня 8 дней белковых в месяц- 2 дня рыба, 2 дня молочных, 2 дня курица, и по дню соя и мясо говядина

16 апреля 2013 года
0
прикольно!!я тоже себе так запланирую белковые дни

16 апреля 2013 года
+1
Позитивный отчётик! Даже твоё настроение передалось А я вот не люблю овощи тушеные, как себя не заставляла - ну не могу их есть!

16 апреля 2013 года
0
Сегодня у меня вообще какой-то взрыв с настроением..готова постоянно что-то делать
Овощи я тоже не очень люблю просто тушёные,поэтому фантазирую с добавками..капустнячок не плохо идёт и обязательно с помидорками в собственном соку

16 апреля 2013 года
+1
urstrast пишет:
какой-то взрыв с настроением..готова постоянно что-то делать
Весна? Как с погодкой у вас кстати?

16 апреля 2013 года
0
точно погода..солнечно и тепло

17 апреля 2013 года
0
А вот у нас сегодня тучи ходят вокруг. И настроение сникшее какое-то. Вес как-то остановился. Но я весь последний цикл нарушала. Никак не могла остановиться после выходных, отмечали таки два дня юбилей друга. Даже вчера, вроде бы правильно питалась, но в 12 ночи пошла в холодильник и съела 2 бутера с колбасой и белым хлебом. Даже сама не заметила, как я умяла. По-моему, даже не жевала. Сегодня решила начать все сначала. С белкового. Пока нормально. Вечером спорт. Но настроения нет.

16 апреля 2013 года
+1
Очень позитивный пост! Заряжает энергией! хочется срочно бежать и что-то делать! А сколько твоей крохе? Так сладко спит )))

16 апреля 2013 года
0
у меня редко бывает такой боевой настрой,надеюсь продлится дольше чем обычно
нашей Юле год и 2 месяца..растём..хотим ещё деток
а твоим сколько?

17 апреля 2013 года
+1
Молодцы, растите! Мы вот тоже хотели после первого еще дочу родить.... и получилось!
Моему старшему Кириллу в июне будет 4 года, малявкам Даше и Никите по 9 месяцев.

17 апреля 2013 года
0
Хорошо постарались! Что и на дочь хватило и на сына перехватило!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
15 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная