Сегодня встала на весЫ! Ужас! я поправилась! Причем такого веса у меня не было.
Я месяц занимаюсь бодифлексом, сменила брюки на размет меньше. Весы тоже радовали - 5 кг. Сегодня встаю на весы (чтобы не нервничать, делаю это 1 раз в 3 дня) и о ужас, + 10 (т.е вернулись 5, и еще 5) Откуда? Углеводы я исключила, каждый день 15 мин прес, приседания, махи и т.п., 2 раза в неделю фитнес с бодифлексом (дышать стараюсь тоже каждый день). Месячные прошли (лицо и руки с признаками отечности сейчас, но не 10 кг)
Что со мной?
Сегодня встала на весЫ! Ужас! я поправилась! Причем такого веса у меня не было. Я месяц занимаюсь бодифлексом, сменила брюки на размет меньше. Весы тоже радовали - 5 кг. Сегодня встаю на весы (чтобы не нервничать, делаю это 1 раз в 3 дня) и о ужас, + 10 (т.е вернулись 5, и еще 5) Откуда...
Читать полностью
Нет, я просто ограничивала себя катастрофично. Меня подташнивало, болела голова. А мой организм не очень здоров, и вероятно отреагировал отеками. Поднялось давление, поддавливало сердце. А когда я поела ( не пожрала), организм видимо расслабился, отеки сошли и вес втечен е 3 х суток нормализовался. Хотя я понимаю, что это какойто артефакт. Но у мужа на этих же весах вес стабильный.
Меняйте весы!!