У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Салат с топинамбуром и морковью

Готовится за несколько минут. Очень полезный салат для всех, особенно для больных диабетом и склонных к повышению сахара в крови. Богат витаминами и микроэлементами. И всего – то 47 ккал. в 100г. салата!

Топинамбур 200г. 60 ккал.

Морковь 100г. 30 ккал.

Сметана 20% 2 ст. ложки 50г. 75 ккал.

Чеснок 1 зубок

Перец, соль (по вкусу)

Итого: в 350г. 165 ккал.

в 100г. 47 ккал.

Натереть на мелкой тёрке корни топинамбура и морковь,

чеснок пропустить через пресс, посолить, поперчить по вкусу. Прекрасное дополнение к рыбе и мясу.

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +2

Хлопушка

23 февраля 2011 года

528

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/89661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат с топинамбуром и морковью</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/89661/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011feb/23/34/94713_64862-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Готовится за несколько минут. Очень полезный салат для всех, особенно для больных диабетом и склонных к повышению сахара в крови. Богат витаминами и микроэлементами. И всего – то 47 ккал. в 100г. салата!<br>Топинамбур 200г. 60 ккал.<br>Морковь 100г. 30 ккал.<br>Сметана 20% 2 ст. ложки 50г. 75 ккал.<br>Чеснок 1 зубок<br>Перец, соль (по вкусу)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/89661/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/89661/
              ]Салат с топинамбуром и морковью[/url][/b][/size]
              Готовится за несколько минут. Очень полезный салат для всех, особенно для больных диабетом и склонных к повышению сахара в крови. Богат витаминами и микроэлементами. И всего – то 47 ккал. в 100г. салата! Топинамбур 200г. 60 ккал. Морковь 100г. 30 ккал. Сметана 20% 2 ст. ложки 50г. 75 ккал. Чеснок 1 зубок Перец, соль (по вкусу) Итого: в 350г. 165 ккал. в 100г. 47 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/89661/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

рис по китайски...
Тефтели рыбные, запеченные в рукаве
• Салат с топинамбуром и морковью
Суп-пюре со шпинатом и курицей
Лепешки с куриным фаршем -"Здравствуй, Масленная!"

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.