усиление воли:))

В последнее время как-то разболталась. стала кушать лишнее, забросила работу над собой, перестала с утра заниматься йогой, перестала делать упражнения кегеля... в общем - позор на мою пока ещё не седую голову))) долго думала о том, как бы это исправить, пока думала и пробовала разные медитации и аутогенные тренировки, ситуация ещё усугубилась потом я, наконец, сообразила, что нет ничего лучше для того, чтобы пробудить организм к действию, чем настрои Сытина
в общем, сегодня я читала усиление воли оказалось это как раз то, что нужно, чтобы помочь себе преодолеть зимнюю спячку
для желающих привожу текст настроя ниже

Усиление воли

Огромной колоссальной силы животворящая-новорожденная жизнь вливается в мою голову. Огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в лобные - в лобные доли головного мозга - вливается огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь.

Колоссальная сила жизни вливается в лобные доли головного мозга, колоссальная энергия быстрого развития вливается в лобные доли головного мозга.

Серебристый ослепительно яркий солнечный свет вливается в лобные доли головного мозга. Колоссальной оздоравливающей силы серебристый ослепительно яркий солнечный свет вливается в лобные доли головного мозга. Колоссальная космическая энергия быстрого развития вливается в лобные доли головного мозга. Резко усиливаются лобные доли головного мозга, резко активизируется моя духовная жизнь, резко активизируется моя духовная жизнь.

В лобные доли головного мозга - в мозговые механизмы воли вливается колоссальная космическая энергия быстрого развития. Космическая энергия созидания вливается в лобные доли головного мозга - в мозговые механизмы воли.

Мозговые механизмы воли резко усиливаются, резко активизируется моя духовная жизнь.

Я стараюсь как можно более ярко видеть: серебристый ослепительно яркий солнечный свет вливается в лобные доли головного мозга. В лобные доли головного мозга - в мозговые механизмы воли вливается ослепительно яркий солнечный свет. Лобные доли головного мозга резко усиливаются, становятся сильней-энергичней, сильней-энергичней, резко усиливаются мозговые механизмы воли, резко активизируется моя духовная жизнь.

Усиливается самоуправление, резко усиливается самоуправление всем поведением, мыслями, чувствами. Я все сильней - все сильней - все энергичней управляю всем своим поведением - всеми своими мыслями - всеми своими чувствами. Усиливается управление чувствами усиливается управление мыслями.

Во время усвоения настроя я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя, весь внешний мир перестает для меня существовать.

Мозговые механизмы воли рождаются большой-огромной-колоссальной силы. Мозговые механизмы воли рождаются огромной-колоссальной силы. Рождается все более сильное самоуправление.

Рождается возможность полного сосредоточения на содержании настроя, я могу целиком сосредоточиться на одной мысли - на одной идее. Усиливается волевое внимание. Быстро усиливается - развивается способность полного сосредоточения на одной мысли - на одной идее.

Во время усвоения настроя я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя, весь внешний мир перестает для меня существовать.

Огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в лобные доли головного мозга. Комическая энергия быстрого развития вливается в лобные доли головного мозга. Космическая энергия созидания вливается в лобные доли головного мозга. Резко усиливаются лобные доли головного мозга, резко усиливаются мозговые механизмы воли, резко возрастает моя духовная сила.

Рождается полное господство духа над телом. Я полностью управляю всем своим поведением, своими мыслями, своими чувствами. Усиливается самоуправление. Усиливается самоконтроль. Я постоянно держу себя в руках. Я постоянно с огромной силой держу себя в руках: резко усиливается самоконтроль.

В передние - лобные доли головного мозга вливается обладающий колоссальной оздоравливающей силой серебристый ослепительно яркий солнечный свет. Я изо всех сил стараюсь ярко-ярко видеть. Серебристый ослепительно яркий солнечный свет вливается в лобные доли головного мозга - в мозговые механизмы воли. Резко усиливаются активизируются лобные доли головного мозга, резко усиливаются мозговые механизмы воли.

Усиливается волевое внимание, усиливается волевое внимание, быстро развивается способность глубокой сосредоточенности на одной мысли на одной идее. Быстро развивается способность полного сосредоточения полного сосредоточения на содержании настроя. При усвоении настроя весь внешний мир перестает для меня существовать, при усвоении настроя я целиком сосредоточиваюсь на содержании настроя.

Сама космическая сила наделяет мои мысли о крепком здоровье колоссальной силой материализации. Все мои мысли о себе как о человеке здоровом обладают колоссальной силой реальной материализации. Быстро материализуются мои мысли о крепком здоровье. Быстро материализуется мое представление о себе как о человеке несокрушимо крепкого здоровья. Сам космос наделяет мои мысли о крепком здоровье колоссальной силой реальной материализации.

Все мои мысли, все мои представления о себе как о человеке несокрушимо здоровом обладают колоссальной силой материализации. Рождается полное господство духа над телом. Я действительно быстро-быстро рождаюсь человеком несокрушимо крепкого здоровья. Я беспредельно свято верю в то, что я действительно рождаюсь человеком несокрушимо крепкого здоровья. Мое представление о себе как о человеке здоровом обладает колоссальной силой материализации: я действительно быстро рождаюсь человеком несокрушимо крепкого здоровья.

Быстро усиливаются лобные доли головного мозга, быстро усиливаются мозговые механизмы воли. Возрастает моя духовная сила. Сам космос наделяет меня всепобеждающей духовной силой, которой все подчиняется безоговорочно-беспрекословно. Рождается полное-абсолютное самоуправление.

Весь мой организм подчиняется мне безоговорочно-беспрекословно: мобилизует все свои безграничные возможности для быстрой материализации всех моих мыслей о самом себе. Мои мысли о себе обладают колоссальной силой материализации. И потому все обязательно-неизбежно будет точно так, как я сам говорю. Все обязательно-неизбежно будет точно так, как я думаю: мои мысли о себе обладают колоссальной силой материализации.

В передние - лобные доли головного мозга - в мозговые механизмы воли вливается ослепительно яркий серебристый весенний солнечный свет. Я стараюсь как можно более ярко видеть: в мою голову вливается серебристый ослепительно яркий весенний солнечный свет. Серебристый ослепительно яркий весенний солнечный свет вливается в затылок. Вся насквозь голова ярко-ярко-ярко светлая, в глазах ярко-ярко светло.

Резко активизируется моя духовная жизнь. Резко усиливается мое управление мыслями, чувствами, всем своим поведением. Быстро усиливается воля. Днем и ночью - постоянно мозговые механизмы воли становятся все более сильные - все более сильные - все более энергичные. Днем и ночью постоянно усиливаются мозговые механизмы воли. Днем и ночью постоянно усиливаются лобные доли головного мозга, рождаются лобные доли головного мозга огромной-колоссальной силы, колоссальной энергии.

Резко активизируется моя духовная жизнь, возрастает моя духовная сила, усиливается моя воля. Резко усиливается самоуправление: я безгранично - полностью управляю собой, управляю всем своим поведением, всеми своими мыслями, всеми своими чувствами.

Резко активизируется - усиливается вся волевая деятельность. Все волевые психические процессы резко усиливаются. Резко усиливается волевое запоминание. Резко усиливается волевое внимание. Все волевые психические процессы резко усиливаются. Резко активизируется вся моя духовная жизнь.

В передние-лобные доли головного мозга вливается колоссальная сила жизни, вливается колоссальная энергия жизни. Лобные доли головного мозга рождаются огромной-колоссальной силы. Мозговые механизмы воли рождаются огромной-колоссальной силы. Сам космос наделил меня своей могучей духовной силой, которой все подчиняется безоговорочно-беспрекословно. Весь мой организм беспредельно подчиняется моим мыслям о крепком здоровье: я быстро здоровею-крепну.

Я беспредельно свято верю в реальность несокрушимо крепкого здоровья. Я беспредельно свято верю в свое несокрушимо крепкое здоровье. Моя мысль о крепком здоровье обладает колоссальной силой материализации. Я действительно быстро здоровею - крепну.

Колоссальная-неиссякаемая космическая энергия быстрого развития насквозь наполняет мою голову, колоссальная-неиссякаемая космическая энергия созидания всю насквозь наполняет мою голову. Все мозговые механизмы резко усиливаются, все мозговые механизмы резко усиливаются. Рождается все более сильная идеально правильная абсолютно правильная работа головы, рождается голова сильная совершенно здоровая, голова рождается сильная - совершенно здоровая.

Вся душа наполняется здоровыми-здоровыми-веселыми-молодыми мыслями. Вся душа наполняется здоровыми-здоровыми-веселыми-молодыми мыслями.

Огромной-колоссальной силы животворящая новорожденная жизнь вливается в мозговые механизмы воли. Колоссальная космическая сила жизни вливается в мозговые механизмы воли, колоссальная космическая энергия быстрого развития вливается в мозговые механизмы воли. Колоссальная космическая сила жизни вливается в мозговые механизмы воли. Мозговые механизмы воли рождаются огромной-колоссальной силы.

Колоссальная сила духа рождается во мне. Во мне рождается колоссальной силы юная игривая-игривая-веселая душа. Во мне рождается колоссальной силы юная игривая-игривая-веселая душа.

Я рождаюсь человеком несокрушимо крепкого здоровья. Мое представление о несокрушимо крепком здоровье обладает колоссальной силой материализации. Сам космос наделил мое представление о себе как о человеке несокрушимо здоровом колоссальной силой материализации. Я быстро-быстро рождаюсь человеком несокрушимо здоровым.