Откровения бывшего курильщика - 5 (второй день без сигарет)

Второй день наступил. Не курю совсем. На часах почти 12 дня.
Ломает. Почитала на такздорово.ру, какие побочки вылазят в первые дни отказа от сигарет. У меня такое ощущение, что у меня все эти побочные явления.
Сильная головная боль, тошнота легкая, усталость физическая, спать постоянно хочу, невнимательность завышенная, и дикий аппетит.

С диким аппетитом я без проблем могу справиться. Опять села на свою жёсткую спортивную диету. Наготовила на ближайшие три дня еды, чтобы не было соблазнов нарушить ее. Теперь я не только не курю, но и активно худею. Тем более по спортивной диете надо очень много есть

Невнимательность и сонливость сильно влияют на качество моей работы. Работаю-то я головой. Туплю по страшному. Но обещают, что через пару дней эти симптомы уйдут навсегда.

Вчера была хорошая тренировка в зале. Но я все равно безбожно тупила. Хотя тренер хвалил. Видимо из-за того, что тупила, я даже не заметила, что вес увеличился на одном тренажере)))))

Тошнота проходит, когда пью зеленый чай или просто воду.

По советам такздорово.ру пью кофе (немного), чтобы не болела голова.

При возникновении дикого желания покурить, начинаю мысленно медитировать. Главное - понизить важность мероприятия по отказу от курения. Я же все сама знаю. Надо только делать, жить и не думать, что совершаешь какой-то героический поступок.
Курить бросить - это просо.