Привет всем, у меня сегодня отвес -1.100, я в тихом шоке. Боюсь сорваться, очень яблок хочется, но думаю атаку выдержу. Хочется довести все до конца. Очень хочется быть худышкой. В расчетах на сайте Дюкана к 28.08.2013г. обещали вес 74.3
Привет всем, у меня сегодня отвес -1.100, я в тихом шоке. Боюсь сорваться, очень яблок хочется, но думаю атаку выдержу. Хочется довести все до конца. Очень хочется быть худышкой. В расчетах на сайте Дюкана к 28.08.2013г. обещали вес 74.3
Читать полностью
держитесь,дорогая,держитесь.Думайте о том,что потом вы будете позволять себе все,что захотите.Я вот скинула,вчера позволила себе поесть в Макдональдсе(люблю я эту дрянь).Но делаю я это крайне редко,где то раз в 2 месяца.Плюс подъела немного конфеток.а сегодня у меня неожиданный отвесик -500.просто нужно немного потерпеть,я уверенна,вы выдержите.а у меня ностальгия по первым отвесам,по Атаке.я так радовалась,когда вес падал,сразу просыпалось желание продолжать и не срываться)я сегодня везде читаю у знакомых,что у них отвесы,все ж на Дюкане мои)так так как то приятно стало,вспомнилось...))
С отличным отвесиком тебя!!! Держаться (яблоки будешь есть новый урожай как раз к твоему закрепу поспеют .) У тебя все получится, я в тебя верю. Немножно еще потерпи и привыкнешь. Есть такая теория, что привычка вырабатывается за 21 день. Я уже привыкла без фруктов, хотя сначала тоже очень хотела, особенно когда дети постоянно что-то ели то яблоко, то грушу, то банан, то виноград (так меня прям трясло), а сейчас спокойно смотрю как они все уплетают.
Для вычисления Вашего идеального веса и получения персональной программы похудения по методу Пьера Дюкана, Вам необходимо заполнить анкету на одном из официальных сайтов Пьера Дюкана:
www.dukandiet.co.uk (английская версия)
www.regimedukan.com (французская версия)
Не забудь сохранить линеечку себе на комп.
www.dukandiet.co.uk (английская версия)
www.regimedukan.com (французская версия)
Не забудь сохранить линеечку себе на комп.