Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Перепутала дни крахмальный с углеводным. Сегодня должен быть крахмальный. Но поела макароны с печеньем - думала это в крахмальный день входит, оказалось что это углеводный. А почитала и за голову взялась. Что делать с какого дня продолжать следующий день? 



А я думала тоже первый вариант крахмальный или сразу витаминный или посидеть на воде .....
Да Углеводный день для раслабухи. Чтобы витаминный пережить и не обожраться в белковый.
НО я скажу без него тогда долго не просидишь на диете этой. Ну например я чередую если макароны в углеводный то в крахмал лучше не картошку а фасольку Или наоборот если в крахмал картошка то в углеводный гречка