Как выглядит 200 ккал

Полезный пост для тех, кто не променяет вкуснятину на плоский живот и вынужден искать компромисс. Вот что МОЖНО съесть на 200 ккал

Полную тарелку овощей или половинку чизбургера на обед?




Сельдерей 1425 г = 200 ккал




Брокколи 588 г = 200 ккал




Мини-морковь 570 г = 200 ккал




Дыня 553 г = 200 ккал




Coca Cola 496 мл = 200 ккал




Красный лук 475 г = 200 ккал




Яблоки 385 г = 200 ккал




Консервированный зеленый горошек 357 г = 200 ккал




Цельное молоко 333 мл = 200 ккал




Киви 328 г = 200 ккал




Консервированная кукуруза 308 г = 200 ккал




Виноград 290 г = 200 ккал




Копченая индейка 204 г = 200 ккал




Бальзамический уксус 200 мл = 200 ккал




Консервированные черные бобы 186 г = 200 ккал




Яйца 150 г = 200 ккал




Приготовленные макароны 145 г = 200 ккал




Авокадо 125 г = 200 ккал




Консервированный тунец в масле 102 г = 200 ккал

Мюсли ванильные с клюквой 55 г = 200 ккал




Льняной хлеб 90 г = 200 ккал




Сушеные абрикосы 83 г = 200 ккал




Чизбургер 75 г = 200 ккал




Картофель фри 73 г = 200 ккал




Бутерброд с курицей 72 г = 200 ккал




Французский батон (багет) 72 г = 200 ккал




Кекс 72 г = 200 ккал




Булочка с кунжутом 70 г = 200 ккал




Конфета на палочке 68 г = 200 ккал




Сосиска 66 г = 200 ккал




Кукурузные подушечки 60 г = 200 ккал




Ликер Бейлиз (Bailey’s Irish Cream) 60 мл = 200 ккал




Сладкие конфетки 57 г = 200 ккал




Макароны 56 г = 200 ккал




Пирожок с фруктовой начинкой 56 г = 200 ккал




Хлопья 55 г = 200 ккал




Овсяная мука 55 г = 200 ккал




Пшеничная мука 55 г = 200 ккал




Воздушный рис 54 г = 200 ккал




Искусственный подсластитель Splenda 50 г = 200 ккал




Конфеты 50 г = 200 ккал (Werther’s Originals Candy)




Сникерс 41 г = 200 ккал




Картофельные чипсы 37 г = 200 ккал




Трюфель 36 г = 200 ккал



За предоставленную инфу спасибо http://www.wisegeek.com/ и репостеров fishki.net