Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Вкуснейшая картошка в духовке

Ингредиенты:

Картофель 5 крупных шт.
Лук репчатый 2 шт.
Морковь 1шт.
Специи
Томат 2-3 ст.л.
Растительное масло 2-3 ст.л.
Зелень

Приготовление:

Картофель почистить и порезать средними дольками.
Лук порезать крупно.
Морковь порезать кусочками. Не трите на терке - она разварится. А так выглядит очень красиво.
Добавить специи (у меня универсальная приправа), посолить, поперчить.
Добавить растительное масло и томат..
Тщательно перемешать и аккуратно выложить в рукав для запекания, предварительно завязанный с одной стороны. Рукав проколоть в нескольких местах сверху.
Запекать около 1-1,5ч. в духовке. Я запекаю на максимальной температуре.
Затем достать. рукав сверху разрезать.
Высыпать картошку в блюдо и посыпать зеленью. Красивое, аппетитное, невероятно вкусное блюдо готово!

Тэги: картофель

Рубрика: Крахмальный день

Рейтинг: +31

вкусняшечка я

10 апреля 2013 года

896

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/890758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкуснейшая картошка в духовке</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/148/">картофель</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/890758/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013apr/10/36/1366800_27146-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Картофель 5 крупных шт.<br>Лук репчатый 2 шт.<br>Морковь 1шт.<br>Специи<br>Томат 2-3 ст.л.<br>Растительное масло 2-3 ст.л.<br>Зелень<br>Приготовление:<br>Картофель почистить и порезать средними дольками.<br>Лук порезать крупно.<br>Морковь порезать кусочками. Не трите на терке - она разварится. А так выглядит очень красиво...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/890758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/890758/
              ]Вкуснейшая картошка в духовке[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Картофель 5 крупных шт. Лук репчатый 2 шт. Морковь 1шт. Специи Томат 2-3 ст.л. Растительное масло 2-3 ст.л. Зелень Приготовление: Картофель почистить и порезать средними дольками. Лук порезать крупно. Морковь порезать кусочками. Не трите на терке - она разварится. А так выглядит очень красиво... [b][url=https://www.diets.ru/post/890758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Комментарии:

tatyana69

11 апреля 2013 года

Ответить

ksana_noskova76

11 апреля 2013 года

плюспятсот

Ответить

Венаэла-12

12 апреля 2013 года

Спасибо! Взяла все рецепты в избранное.

Ответить

Никуля

20 апреля 2013 года

Неужели на картошках и лапше можно худеть? Слава богу рецепты нашла. А то два дня голодная проходила. Понятия не имела что готовить

. Неужкли это и вправду помогает на столько похудеть?

Ответить

вкусняшечка я

(автор поста)

24 апреля 2013 года

вот такие чудеса!!!

↑ Ответить

Mirabilia22

21 апреля 2013 года

Спасибо, вкусно очень!

Ответить

Малинка-ягодка

23 апреля 2013 года

Я думаю вкусненько будет...попробую в крахмальный!!

Ответить

Евгения Пилявская

27 мая 2013 года

Готовила буквально вчера, очень вкусно, очень нежная картошечка и ароматная) Спасибо)

Ответить

Надин_81

23 июля 2013 года

а масло разве можно??? блин... у меня в голове с Монтиньяком все перепуталось...

Ответить

вкусняшечка я

(автор поста)

23 июля 2013 года

масло можно до 2ст.ложек в день.

↑ Ответить

Надин_81

23 июля 2013 года

В любой день? Или только в крахмальный? Или углеводный?

↑ Ответить

вкусняшечка я

(автор поста)

23 июля 2013 года

масло в любой день. ведь это жир. а он относится к нейтральной группе. поэтому можно каждый день. ну а картошку только в крахмальный день.

↑ Ответить

Залина-Лина

18 марта 2014 года

а в обычном полиэтиленовом пакете не получится?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)