 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. На обед сделала тонкий лаваш со свежими овощами, на ужин слопала печенюшек. Шоколадку наверное уже не буду. В первые за 4 дня почувствовала себя не голодной 
. Завтра витаминный. На этот раз буду умнее и кушать столько фруктов сколько будет хотеться, добавлю орешков для разнообразия. Жду не дождусь утра четверга, чтобы взвеситься. Я бы уже конечно и завтра встала на весы, но они благополучно от меня спрятаны 
. Сегодня стэп-аэробика! Оторвусь по полной 
! Я её просто обожаю!
| Рейтинг: +2 |
|
9 апреля 2013 года | 154 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Сегодня углеводный - вкусный привкусный . На обед сделала тонкий лаваш со свежими овощами, на ужин слопала печенюшек. Шоколадку наверное уже не буду. В первые за 4 дня почувствовала себя не голодной . Завтра витаминный. На этот раз буду умнее и кушать столько фруктов сколько будет хотеться, добавлю орешков для разнообразия. Жду не дождусь утра четверга, чтобы взвеситься... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
МамаБо
10 апреля 2013 года
0
главное каждые 2 часа кушайте и не морите себя голодом. я тоже по началу голодала в витаминный, теперь нееет
Ответить
|
|
Ритулик
10 апреля 2013 года
0
Спасибочки за совет! Буду учиться всё делать правильно и получаться удовольствие от диеты!
↑
Ответить
|
|
Обезька
10 апреля 2013 года
0
А у меня завтра углеводный 11/90. Не могу придумать, что приготовить. Главное, белковые и крахмальные расписаны на 3 цикла вперед, а в углеводных - пробел. Выпечку я вообще не люблю, хлеб не ем уже давно. Опять придется гречку с грибами лопать. Хоть я ее люблю, но не знаю, насколько меня хватит.
Ответить
|
|
|
МамаБо
10 апреля 2013 года
0
можно же макароны/спагетти с теми же грибами и подливой, кашу пшенную в конце концов))
↑
Ответить
|
|
|
Ритулик
10 апреля 2013 года
0
Ну не знаю можно ли тонкий лаваш отнести к хлебу, но мне вчера очень понравилось. Я во внутрь положила листья салата, свежий помидор, перец сладкий. Завернула конвертом и немного обжарила, чтобы захрустел. ммммммммм Вкуснятина
↑
Ответить
|
|
Kanya8
10 апреля 2013 года
0
Раздразнила) В очередной углеводный повторю)))
↑
Ответить
|
|
|
Ритулик
10 апреля 2013 года
0
ну прости! я не специально. Я вот кстати заметила, что у меня больше всего появляется чувство голода, когда я планирую вечером, что я буду кушать вкусненького завтра
↑
Ответить
|
|
|
МамаБо
10 апреля 2013 года
0
я еще и готовлю иногда вкусненькое на завтра, вот это жесть, особенно когда в витаминный готовишь на белковый
↑
Ответить
|
|
|
Ритулик
10 апреля 2013 года
0
Жэсть не то слово! Я сегодня даже на кухню заходить не буду
Старшая дочка ответственной за ужин назначена! P.S. Хотя сегодня с орехами намного проще витаминный проходит!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
