09.04

Отвесик еще 400 грамм, все решила до следующего понедельника не взвешиваться, а то так до фанатизма можно дойти)))
меню на сегодня:
Завтрак 2 бутерброда с колбасой, огурцом и черным хлебом (захотелось колбаски безумно))), чай, немного домашнего сыра
Обез суп с шампиньонами и овощами
Ужин гречка, куриное филе с шпинатом, салат зеленый (зелень, огурец, оливки)
перекусы- миндаль (6 шт.), йогурт, апельсин

Вечером планирую пойти на танцевальную аэробику и поплавать в бассейн, но может и воздержусь, животик побаливает, КД должны прийти!