Салат с говядиной, помидорками и яйцами

Салат с говядиной, помидорками и яйцами

Ингредиенты:
:
150 г отварной говядины
5 маленьких помидорок черри или 1 средний томат
3-4 перепелиных яица
листья зеленого салата
соус:
1 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. яблочного или бальзамического уксуса
1 ч.л. горчицы
2 зубчика чеснока
соль
перец

Приготовление:

1. Вареную говядину нарезать соломкой. Листья салата порвать руками.
2. Для соуса: смешать масло, уксус, горчицу, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, посолить, поперчить.
3. Перемешать листья салата, мясо и заправку.
4. Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части. На тарелочку выложить листья салата и мясо.
5. Сверху разложить помидоры и яйца.

Рубрика: Белковый день

Рейтинг:  +9
Настасья86
9 апреля 2013 года 12 233 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с говядиной, помидорками и яйцами
  Ингредиенты:
:
150 г отварной говядины
5 маленьких помидорок черри или 1 средний томат
3-4 перепелиных яица
листья зеленого салата
соус:
1 ч.л. оливкового масла
1 ч.л. яблочного или бальзамического уксуса
1 ч.л. горчицы
2 зубчика чеснока
соль
перец
Приготовление:
1. Вареную говядину нарезать соломкой. Листья салата порвать руками.
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

9 апреля 2013 года
0
Вкусненько

9 апреля 2013 года
0
Говядину думаю можно заменить индейкой

9 апреля 2013 года
+2
можно, конечно, и заменить, да только на 90-дневке белки смешивать нельзя

23 апреля 2013 года
0
Жалко,что нельзя...так вкусно выглядит салатик!!

10 июля 2013 года
0
рецептик очень хороший, только для этой диеты (кто строго соблюдает) яйца необходимо убрать.


Оставить свой комментарий
B i "