Пока пробую не есть после 18.00. В итоге результат за 5 дней - минус 1 кг. В принципе не отказываю ни в чем. Просто стала есть 3 раза в день в определенные часы, после 18.00 только вода и конечно в умеренном количестве. Еще недельку так посижу, а там сяду на какую нибудь диету. Время к лету поджимает))))
Пока пробую не есть после 18.00. В итоге результат за 5 дней - минус 1 кг. В принципе не отказываю ни в чем. Просто стала есть 3 раза в день в определенные часы, после 18.00 только вода и конечно в умеренном количестве. Еще недельку так посижу, а там сяду на какую нибудь диету. Время к лету поджимает))))
Читать полностью