Тоже решилась

Берите несколько видов рыбы. Когда весь день ешь один вид, то гораздо тяжелее. В куриный день я еще и индейку варила. Ешьте маленькими порциями каждые 2-3 часа. Между приемами пищи воду и чай. Мне так легче переносить было, когда короткие промежутки. И настройте себя на отличный результат)))) Всякие вкусняшки вы и потом можете поесть. Они никуда не денутся))Все получится!!!

Да, главное в нашем деле - это настрой... у меня эти 6 дней так пролетели быстро и я осталась довольна...-2,5 кг. Каждое утро неслась, сломя голову, на весы Главное еще - это поддержка близких...Сложно держать себя в руках, когда готовишь всякие вкусняшки для своих мужчин (муж и сын) Но они меня поддерживают! Я сейчас 2-ю неделю на ПП после 6 лепестков и ничего не набрала...с 8 апреля опять на нее... Я желаю вам успехов и хороших результатов!

Главное ешьте досыта и не голодайте, а то полно примеров когда клевали как птички, а потом в обморок... Я несколько раз проходила лепестки, мне всегда было несложно, но я и не фанатела, если не очень уютно в брюшке , то и чайку с медом хлебну, на фруктах мне вообще тяжело, от них еще сильней есть охота, я запекала с оставшимся творогом яблоки и груши, в творожный день наоборот запеканочки делала с яблочком, в рыбный и рукиный ела с бульоном, так посытнее, ну как-то так Сейчас вот надо опять присесть, вес толкнуть, но обленилась совсем...

Есть конечно, но я сидела на лепестках год назад, пока вес держу, а после НГ как плюсануло, так никак и не минусует , надо чем-то толкнуть

А что то к рыбе во время запекания можно добавить?