Морская капуста (ламинария) ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!!!. В древнем Китае существовал закон, согласно которому каждый подданный обязан был ежедневно съедать ламинарию в качестве диетического средства, а в год полагалось есть ее не меньше 2 кг!
Морская капуста и сейчас остается ценным жиросжигающим продуктом за счет полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов. Кроме того ламинария отлично нормализует работу кишечника.
Как есть? От морской капусты невозможно потолстеть, поэтому употреблять ее можно практически без ограничений. Если есть возможность купить сухие листы ламинарии, то приготовить ее можно и дома - так лакомство обойдется дешевле.
Ламинария является продуктом вашего стола?
Опрос завершен.
Да, постоянно
7
(17%)
Иногда
30
(71%)
Ее невозможно есть
5
(12%)
Всего проголосовало: 42
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Может, вам и не надо ее кушать.
У меня всегда на балконе хранятся листы сухой ламинарии, когда хочется - замачиваю, отвариваю и ем.
Обычно делаю салат - капусту режу полосками, лук с морковкой обжариваю, смешиваю с капустой, и добавляю соевый соус.
Ничо так... Третий сорт - не брак, как говорят.
Когда худела, то делала из отваренной капусты пюре - в блендере, замораживала в морозилке порционно, и потом каждый божий день добавляла в еду - в салаты, в суп (уже в тарелке). Потом прекратила эту практику, хотя готовое пюре до сих пор есть в морозилке.