У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

выход

Ну вот и все, сегодня последний день -фруктовый. Подскажите как выходить с диеты. Через неделю еще пойду на второй круг, а сейчас надо удержать результат в минус почти 5 кило. Кто как питался после этой диеты, подскажите пожалуйста.

Рубрика: Впечатления, результаты.

Рейтинг: +1

Ангелиш

2 апреля 2013 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/880771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">выход</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну вот и все, сегодня последний день -фруктовый. Подскажите как выходить с диеты. Через неделю еще пойду на второй круг, а сейчас надо удержать результат в минус почти 5 кило. Кто как питался после этой диеты, подскажите пожалуйста.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/880771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/880771/
              ]выход[/url][/b][/size]
              Ну вот и все, сегодня последний день -фруктовый. Подскажите как выходить с диеты. Через неделю еще пойду на второй круг, а сейчас надо удержать результат в минус почти 5 кило. Кто как питался после этой диеты, подскажите пожалуйста. [b][url=https://www.diets.ru/post/880771/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Комментарии:

euphoria83

2 апреля 2013 года

Утро кашка,перекус-фрукт,обед-куриное филе на гриле+овощной салат.Ужин зерненый творог,чай на травах без сахара.Вес стабилизировался,без привеса.Удачки!

Ответить

Nadia333

2 апреля 2013 года

Выходить лучше также белково-углеводным чередованием! То есть мясо отдельно от гарнира. Например на завтрак кашу, на обед овощной супчик или рагу из овощей, на ужин кусочек рыбы или курицы.постепенно можно будет добавить к мясу легкий салат.

Ответить

Ангелиш

(автор поста)

2 апреля 2013 года

Спасибо девочки за советы, так и сделаю.Неделю такого питания а потом опять сажусь на 6 лепестков

Ответить

Galunka

2 апреля 2013 года

Да, лучше выходить: нежирные белки плюс овощи (70/30) +вода в хорошем объеме и неделю минимум перерыв, но лучше две(питаться по принципам Дюкана в белково-овощные дни).

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте