Упражнеие для мотивации!!!

В этой статье я поделюсь с Вами способом улучшения своего психологического состояния. Этот способ не потребует от Вас никаких материальных затрат или физических усилий, но сможет коренным образом переменить Вашу жизнь. Необходимо только очень внимательно прочитать нижеследующий перечень фраз активного (!) аутотренинга и вникнуть в их содержание. Возможно, при первом прочтении некоторые фразы вызовут у Вас сомнения или протест, оставьте их на время. Но с каждым разом Вы будете все отчетливее ощущать, что мудрые фразы становятся частью Вашей личности и ведут к благотворным реальным переменам.
Итак, сядьте поудобнее, включите свою фантазию и воображение, читайте (лучше всего вслух, с выражением, с убежденностью), продумывайте и представляйте:

• Я готова к переменам.

• Сейчас, с этой минуты я начинаю новый этап своей жизни.

• Постепенно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от лишнего веса и болезней.

• У меня есть четкая цель: быть здоровой, быть стройной, быть красивой.

• У меня есть все способности и сила, чтобы успешно достичь этой цели.

• Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который ежесекундно дает мне энергию для положительных изменений.

• С каждым днем во мне растут и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.

• Во мне достаточно сил, чтобы быть стройной.

• Моя воля укрепляется с каждой минутой.

• Я знаю, что достигну всего, что задумала.

• Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему нужно, чтобы быть здоровой.

• Я всегда прислушиваюсь к истинным желаниям своего организма.

• Я легко контролирую свои желания.

• С каждым днем мой вкус становится тонче и изысканнее.

• Я безошибочно выбираю здоровую и полезную пищу.

• Мне нравится наслаждаться тонким вкусом каждого кусочка, получая удовольствие от качества еды.

• Мой естественный внутренний ограничитель четко определяет именно то количество пищи, которое мне необходимо, чтобы быть здоровой и красивой.

• Все, что я ем, усваивается только в том количестве, которое мне необходимо, чтобы быть красивой и здоровой.

• Я свободна от груза лишнего веса, так как знаю, что он ежесекундно тает, а мое тело становится здоровым, стройным и легким.

• Мне нравятся физические упражнения, при помощи которых мое тело становится гибким и грациозным.

• Я ложусь спать с легким желудком, так как знаю, что ночью активизируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность полностью проявить себя, чтобы утром я проснулась бодрой и здоровой.

• Я иду дорогой здоровья, стройности и красоты.

• Каждый день приближает меня к цели.

• Я стройная, здоровая и цветущая женщина. Я всегда буду такой, и через год, и через десять лет, всю жизнь.

После прочтения текста взгляните на себя в зеркало. В Вашем самоощущении уже что-то изменилось. Вы видите человека с выражением уверенности на лице.
Вспоминайте эти фразы, когда Вам захочется, придумывайте новые. Считается, что собственные фразы действуют наиболее эффективно. Напоминаю, что во фразах надо всячески избегать отрицательной частицы «не».
В нашем организме заключены огромные силы по изменению себя к лучшему. Надо только разбудить их.
Рейтинг:  +16
irenZa
1 апреля 2013 года 23 441 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Упражнеие для мотивации!!!
В этой статье я поделюсь с Вами способом улучшения своего психологического состояния. Этот способ не потребует от Вас никаких материальных затрат или физических усилий, но сможет коренным образом переменить Вашу жизнь. Необходимо только очень внимательно прочитать нижеследующий перечень фраз активного (!) аутотренинга и вникнуть в их содержание... Читать полностью
 


Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":



Комментарии:

1 апреля 2013 года
0
хороший мотиватор и самоубедитель)

1 апреля 2013 года
0
Спасибо!
Еще можно эти фразы записывать правшам левой рукой - психологи говорят, что так лучше к подсознанию поступает информация!

2 апреля 2013 года
0
Класс! Спасибо!

3 апреля 2013 года
0
Да не за что! Обращайтесь если что!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная