мой вчерашний рацион!!!

вчера был ужасный день((( тк наступили на меня КД
думала, что не придут, т к ребеночка делаем...но пришли, видимо не в этом месяце мне радоваться и волноваться...
т к работа позволяет, вчера, слава богу осталась дома валяться...
мой рацион:
завтрак - творог зерненый "домик в деревне" с малиной
100гр=96 ккал
ж - 5 б - 9 у - 3,7
обед- винегрет
200гр=260 ккал
ж - 21 б - 4 у - 16
филе куриное отварное
130гр=140ккал
кофе вареный без сахара
180мл=13 ккал
ужин салат летний
300гр=90 ккал

Тэги:  рацион

Рейтинг:  +3
Демида Бран
29 марта 2013 года 1 145 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мой вчерашний рацион!!!
Тэги: рацион

вчера был ужасный день((( тк наступили на меня КД
думала, что не придут, т к ребеночка делаем...но пришли, видимо не в этом месяце мне радоваться и волноваться...
т к работа позволяет, вчера, слава богу осталась дома валяться...
мой рацион:
завтрак - творог зерненый "домик в деревне" с малиной
100гр=96 ккал
ж - 5 б - 9 у - 3,7
обед- винегрет
200гр=260 ккал... Читать полностью
 


Дневник группы "Считаем калории и худеем! Считаем калории":



Комментарии:

27 апреля 2013 года
0
Не переживайте, у вас все обязательно получится! Мы тоже долго ждали, дождались, слава Богу, Бог дал сыночка! Главное - верить и не унывать! И еще: нужно отвлечься на что-то другое, полностью переключится, а в один прекрасный день оказывается, что КД не пришли... Удачи вам и.... беременности!!!!

27 апреля 2013 года
0
спасибо Вам огромное!!!!!!!!!! мы не переживаем,т к только начали)))))смотрим на наши знакомы пары,которые после первого месяца паникуют!!!!!!!!!!мы реалисты))мы точно знаем,что у нас все будет!!всему свое время! спасибо за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "