11/90 топчусь на одном весе

Привет всем! Сегодня 11 день-углеводный.3 дня ни отвеса, ни привеса. Решила попробовать с сегодняшнего дня метаморфозы Тресси Андерсон. Почитала отзывы, сделала выводы и решила, что я смогу . Кардио классно-выдержала всего 15 минут, на руки нагрузка нормальная для меня достаточно, на ноги жесть, но думаю очень эффективно, а вот пресса что-то совсем маловато, что думаете девочки? Удачи всем!
Рейтинг:  +3
Девчушечка
29 марта 2013 года 97 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 топчусь на одном весе
Привет всем! Сегодня 11 день-углеводный.3 дня ни отвеса, ни привеса. Решила попробовать с сегодняшнего дня метаморфозы Тресси Андерсон. Почитала отзывы, сделала выводы и решила, что я смогу . Кардио классно-выдержала всего 15 минут, на руки нагрузка нормальная для меня достаточно, на ноги жесть, но думаю очень эффективно, а вот пресса что-то совсем маловато, что думаете девочки? Удачи всем! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 марта 2013 года
0
Попробуй,думаю хуже не будет!!А с весом вообще непонятки-то туда,то сюда-весы какие то ...я правда иногда нарушаю потихоньку

30 марта 2013 года
0
Привет! По поводу Трейси. Кардио с ней выдерживают немногие - я первый раз проскакала 5 минут и поняла, что надо что-то другое. На миримановском сайте марафон был- есть и сейчас- именно по метаморфозам. Так вот там мы заменили кардио на подходящее: кто с Лесли ходил, кто бегал, некоторые выбирали кардио с джиллиан. Так сказать простор выбора на лицо. Главное, выдерживай пульс в зоне жиросжигания. У меня за метаморфозы был очень хороший результат по объемам.

3 апреля 2013 года
0
Спасибо! Кардио с Тресси больше 15 минут не могу, но мне нравиться, потом с Синди Кроуфорд руки и пресс, и затем ноги с Тресси, выходит 50 минут, объемы действительно нормально уходят, живот -8 см,талия -6см, ноги -2см, это 8тренеровок, через день

3 апреля 2013 года
0
Отличные результаты. Скоро будешь статуеткой


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная