Начну с того что, тратить много времени на похудение, мне не хочется, я предпочитаю быстрый старт, поэтому решила подсесть на первую в моей жизни диету. Обычно обходилась просто какими-то ограничениями в еде. Выбор свой остановила на супчике-вроде как без лишних заморочек, не такая уж затяжная как некоторые диеты и для меня неплохой прогноз отвеса.
Единственный минус, что я больше мясоедка, чем травоядная, и тем более входящий в состав супа сельдерей, изначально меня пугал...но, собрав силу воли в кулак и все ингредиенты
заварила Маша кашу, ну точнее суппп
Вполне такой аппетитненький))) Четыре дня мой рацион состоял из трехразового приема данного супа, вкус сельдерея скрашивала добавленными в суп отрубями(всего маленькую горсточку). Утром не могла обойтись без чашки свежесваренного кофе с половиной ч.л.меда, ну и соответственно после18-18:30 ни-ни. Пятый день прошел с нарушениями, поскольку суп этот я в себя уже просто вталкивала насильно. Итого за пять прошедших дней отвес был пару несчастных килограмм. Результатом я не довольна. Хотя понимаю что при моем отсутствии физ.нагрузок в тот момент, большего результата и не стоило ожидать!
Следующим этапом будет 30-дневка с Джилл и яблочная диета! Как пройду-отчитаюсь! Всем успехов в похудении!!!
Начну с того что, тратить много времени на похудение, мне не хочется, я предпочитаю быстрый старт, поэтому решила подсесть на первую в моей жизни диету. Обычно обходилась просто какими-то ограничениями в еде. Выбор свой остановила на супчике-вроде как без лишних заморочек, не такая уж затяжная как некоторые диеты и для меня неплохой прогноз отвеса.
Пока нет комментариев.