Как подсчитать креветки?

Девочки, подскажите, как расчитать калорийность креветок? Посмотрела в таблице в 100 гр. - 117 калл. А если взять 100 гр. неочищенных, то что-то маловато кушать, а калорийность получается приличная.
Рейтинг:  +8
Ооляля
25 марта 2013 года 1 11578 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как подсчитать креветки?
Девочки, подскажите, как расчитать калорийность креветок? Посмотрела в таблице в 100 гр. - 117 калл. А если взять 100 гр. неочищенных, то что-то маловато кушать, а калорийность получается приличная. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

25 марта 2013 года
0
Калорийность уже очищенных стоит

25 марта 2013 года
0
а как вы неочищеные кушать будете? Почистите,потом взвесте

26 марта 2013 года
+1
Всегда считаем калорийность того что в рот положили..
Дарья dkflbvbhjdyf пишет:
Почистите,потом взвесте
почистить - они остынут.. можно взвесить нечищеные, а потом очистки..думаю половина от веса уйдет..
а еще вопрос..отличаются ли по весу сырые замороженные от вареных..может их надо разморозить для начала..
эх..сто лет креветки не ела..надо поэкспериментировать на досуге..
проще конечно очищенные купить..но они, как и семечки, очищенные совсем не то..весь смак в обсасывании и разгрызании..
Кстати..а вы знаете что в 20 граммах семечек 8 грамм шелухи.. вчера сама удивлялась..а семечки от двух мандаринов весят 3 грамма..
я сейчас на Минус фунт перешла..все до граммулечки учитываю..
самое удивительное для меня гранат..очистил..взвесил зернышки.. обсосал..косточки собрал..взвесил..вроде как и не ел ничего...а столько мороки..

26 марта 2013 года
0

27 марта 2013 года
0
Линка пишет:
сейчас на Минус фунт перешла..
ну и как тебе Алин, нравится? Сколько уже сидишь? А результат есть?

27 марта 2013 года
+1
Приветик! Да я еще на разгоне..пока не поняла..поняла пока одно - есть больше чем на 1400 калорий мне нравится ..но у меня все не как у людей.. люди еще и каждую неделю повышая калорийность умудряются сбрасывать вес..а мой разгон идет трудно..видимо сказываются три года на пониженной калорийности...сейчас за 8 недель с 1500 кк дошла до 2100..это мой УОО по формуле МФ...пока с плюсом, но скоро выясню свою реальную цифру..может она у меня и меньше..или больше..это кому как повезет..а как выясню, так уже на саму систему перейду..надеюсь уже на 1700 кк. сбрасывать до желаемого буду..а даже если и не буду, то на 2000 ккал жить и удерживать вес намного приятнее чем на 1500 Пока только точный подсчет немного напрягает..но поскольку я уже три года все считаю, то это не большая проблема..

27 марта 2013 года
0
А на мое теперешнее меню можно на моей страничке поглядеть..я перешла на диетсный подсчет..тут готовые блюда замечательно считаются..

27 марта 2013 года
0
ага, гляну. Ау меня другой калькулятор калорий не наш. Я изначално к нему првыкла и больше им пользуюсь

27 марта 2013 года
0
Линка пишет:
на 2000 ккал жить и удерживать вес намного приятнее чем на 1500
лишь бы е набирать

27 марта 2013 года
+1
Так в системе МФ и есть вся фишка, что каждую неделю калорийность меняется и подстраивается под отвесы-привесы..будет вдруг на удержании на 2100 кк привес - калорийность на след. неделю на 100 кк снизится..при отвесе - на 100 повысится..а на ежедневные показания весов мы не обращаем внимания..только на ТВН (типичный вес недели)..

28 марта 2013 года
0
понятно, удачи

28 марта 2013 года
0
Спасибо! Покушать я люблю..но стараюсь так же вредностей есть не больше 20% от общего калоража...

28 марта 2013 года
0
Алин, ты про результаты потом напиши, ОК?

28 марта 2013 года
0
Хорошо, но это будет не скоро..к концу лета..мы же никуда не торопимся..

26 марта 2013 года
+1
Вопрос как раз для меня!
Я вчера ела креветки.
Посчитала так:
Взвесила замороженные креветки (470г), поставила их варить в кипящую воду добавила соль, лимонный сок, лаврушку и черный перец горошком.
Затем свареные скинула на дуршлаг снова взвесила -получила 350г. (в процессе варки ушло 120г)
Затем чистила и ела.
После трапезы взвесила шелуху получила - 270 г
Итого: 350-270=80
В итоге получается я полакомилась креветками в сумме 80 г. )))
Успешного подсчета!!

26 марта 2013 года
0

17 апреля 2013 года
0
я в приятном шоке)))))

9 апреля 2013 года
0
В очищенных замороженных креветках всего лишь 60 ккал на 100 г, 24 г - белки

9 апреля 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная