 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
21 марта 2013 года | 123 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ура! -1,5 кг после недели стояка!!! Не даром моя овсяночка на утро была!!! ))) З: овсянка с маслом, медом, фруктами, 1 бутерброд с колбаской, 1 оладь О: гречка, 1 сосиска, салат огурец, помидор, 1 ч.л. подс. масла У: системные сырники(яблоко, творог, чернослив) 4 шт, 1 чашка кефира обезжир. Качаю пресс 160 раз (ровно и в разные стороны), чувствую, что и вечером подход надо делать... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
света54
21 марта 2013 года
0
Света ты умничка , больше не срывайся
Ответить
|
|
GENI1985
21 марта 2013 года
0
Спасибо! Даже боюсь думать об этом, грань-то такая тонкая ))
↑
Ответить
|
|
|
света54
21 марта 2013 года
0
да я знаю , у сыночка было день рождения поела чуток вкусняшки ,привес был на утро аж 1,700 вот сгоняла его 3 дня ,получается топчишся на месте
↑
Ответить
|
|
|
GENI1985
21 марта 2013 года
0
Это точно, а обидно как! Нас в субботу пригласила на Д.р. - настраиваю себя на лучшее...
↑
Ответить
|
|
|
света54
21 марта 2013 года
0
о держись или потом неделю сгонять кг
↑
Ответить
|
|
dashkevichmosova
22 марта 2013 года
0
крутяк!!! молодец!! пресс 160 раз- это сильно
Ответить
|
|
|
GENI1985
22 марта 2013 года
0
Спасибо) я же не полностью корпус поднимаю))
↑
Ответить
|
|
alexjuli
22 марта 2013 года
0
Света! Молодчина! Так держать! Скоро будем стройняжками!!!
Ответить
|
|
|
GENI1985
22 марта 2013 года
0
Спасибо! Конечно будем!!!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
