67/90 белок

всем привет!
вес идет медленно, но вниз, за 4 дня минус 600гр, еще чуть-чуть и распрощаюсь с цифрой 80
Сегодня
з-яблоки
о и у - яйца, тушенная капуста
Велотренажер и скраб!
Рейтинг:  +2
olya85
21 марта 2013 года 114 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 67/90 белок
всем привет!
вес идет медленно, но вниз, за 4 дня минус 600гр, еще чуть-чуть и распрощаюсь с цифрой 80
Сегодня
з-яблоки
о и у - яйца, тушенная капуста
Велотренажер и скраб! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 марта 2013 года
0
медленно но верно - самый лучший способ .
Олечка, подскажи как ты занимаешься на велике. У меня пока стоит и пылится...не пойму как правильно к нему подойти

21 марта 2013 года
0
да все просто, свободное время кручу педали, сейчас уже могу в день до 2 часов крутить, если время есть свободное, правда не за раз

21 марта 2013 года
0
а, понятно, в общей сложности до 2х часов)) а то я перепугалась

21 марта 2013 года
0
попа не выдерживает долго на нем

21 марта 2013 года
0
я думала попа только у меня болит... мне прям больно сидеть на нем, когда по дольше хочу покрутить.. а на какой цифре крутишь? ну или нагрузка это называется...

21 марта 2013 года
0
я на разной, когда уже тяжко крутить по слабже делаю, честно сказать циферки не замечала у себя, завтра посмотрю...

21 марта 2013 года
0
у меня от 1 до 8. я кручу 30 мин на 2, потом 30 мин на 3, затем 30 мин на 4. у меня прямтакой рычаг с нагрузками.. вот там и кручу, то 2, то 4.. на 5 не разу не крутила.

22 марта 2013 года
0
ага нашла циферки у меня от 0до 60, так вот я примерно 20-30 или 10 когда уже тяжко крутить

22 марта 2013 года
0
Желаю перейти на семерочку))мы прямо рядышком идем)))
а думала уже как худеть после окончания диеты?

22 марта 2013 года
0
многие делают перерыв после диеты, а потом опять к ней возвращаются..

22 марта 2013 года
0
Ну а в перерыв как кушать, чтобы худеть?

23 марта 2013 года
0
в перерывах - нарушают.. расслабляются, а потом опять в бой!!!

22 марта 2013 года
0
спасибо!
да совсем чуть-чуть осталось
я буду просто питаться раздельно, еще думала попробывать диету 6 лепестков (там тоже радельное питание получается, всего 6 дней),через пару месяцев еще раз на 90-дневку
уж больно мне понравилась она, мне до сих многие не верят, что я могу есть тортики, макароны и много другое и так стройнеть
а вообще хочу еще кг 10-15 скинуть, если еще уйдет 5кг за полдение деньки нашей замечательной дитеты, то будет хорошо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная