Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

БЕГ ПО УТРАМ

ПРИВЕТ СОРАТНИЦЫ ПО ПОХУДЕНИЮ. Я 2-УЮ НЕДЕЛЮ НА ГД, СБРОСИЛА 2 КГ, ХОТЯ МАЛОВАТО КОНЕЧНО, НО РАДУЕТ. ВОТ А НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА КАК-БУДТО И НЕ СОБИРАЕТСЯ ОТХОДИТЬ. УТРОМ БЕГАЛА ПО 2-2,5 КМ, А СОСЕДКА СЕГОДНЯ СКАЗАЛА ЧТО "ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ". Я В ДУМКАХ, ПОДСКАЖИТЕ, ПРАВА ЛИ ОНА?

Тэги: бег

Рейтинг: +6

ГУЛЯ-50

20 марта 2013 года

850

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/862726/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БЕГ ПО УТРАМ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">бег</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ПРИВЕТ СОРАТНИЦЫ ПО ПОХУДЕНИЮ. Я 2-УЮ НЕДЕЛЮ НА ГД, СБРОСИЛА 2 КГ, ХОТЯ МАЛОВАТО КОНЕЧНО, НО РАДУЕТ. ВОТ А НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА КАК-БУДТО И НЕ СОБИРАЕТСЯ ОТХОДИТЬ. УТРОМ БЕГАЛА ПО 2-2,5 КМ, А СОСЕДКА СЕГОДНЯ СКАЗАЛА ЧТО "ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ". Я В ДУМКАХ, ПОДСКАЖИТЕ, ПРАВА ЛИ ОНА?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/862726/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/862726/
              ]БЕГ ПО УТРАМ[/url][/b][/size]
              ПРИВЕТ СОРАТНИЦЫ ПО ПОХУДЕНИЮ. Я 2-УЮ НЕДЕЛЮ НА ГД, СБРОСИЛА 2 КГ, ХОТЯ МАЛОВАТО КОНЕЧНО, НО РАДУЕТ. ВОТ А НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ЖИВОТА КАК-БУДТО И НЕ СОБИРАЕТСЯ ОТХОДИТЬ. УТРОМ БЕГАЛА ПО 2-2,5 КМ, А СОСЕДКА СЕГОДНЯ СКАЗАЛА ЧТО "ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ". Я В ДУМКАХ, ПОДСКАЖИТЕ, ПРАВА ЛИ ОНА? [b][url=https://www.diets.ru/post/862726/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Комментарии:

Аргус

20 марта 2013 года

ГУЛЯ-50 пишет:
"ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ". Я В ДУМКАХ, ПОДСКАЖИТЕ, ПРАВА ЛИ ОНА?

Права, если бегать по утрам в Мак-дак за хэппи милом

ЗЫ. Капс лок выключите, закроют пост иначе. Нарушение правил.

Ответить

ia_zmeika

20 марта 2013 года

АналогиШные думы посетили

↑ Ответить

ГУЛЯ-50

(автор поста)

20 марта 2013 года

спасибо

а бегаю утром с 5-00 до 5-30

↑ Ответить

ГУЛЯ-50

(автор поста)

20 марта 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

ia_zmeika

20 марта 2013 года

А как соседка выглядит?

Ответить

irinavs

20 марта 2013 года

ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО

дааа, после 35 полезно на диване лежать - жир сбрасывается быстрее

Ответить

маргалена

20 марта 2013 года

плюсики закончились!

↑ Ответить

Lindsei

20 марта 2013 года

По-моему она завидует вам) .

Ответить

rUffi

20 марта 2013 года

не пользуйтесь чужими оправданиями, у Вас, наверняка, своих полно

Ответить

Maalissa

20 марта 2013 года

что такое "ГД"?

Ответить

Аргус

20 марта 2013 года

гречневая диета

↑ Ответить

irinavs

20 марта 2013 года

ужас, как люди мучаются

↑ Ответить

Maalissa

20 марта 2013 года

дааа...я лет восемь назад тоже сидела на этой диете, весов тогда не было, но по одежде помню хорошо скинула, хотя и годы-то были студенческие - не приходилось много есть

Но потом объемы все равно вернутся.

↑ Ответить

mds

20 марта 2013 года

Бегать именно для похудения? Если дефицит калорий, то похудеете с бегом и без бега. Нужна любая физическая активность для здоровья. Из всех видов (активности) лучше всего калланетика. При беге или аэробике в крови начинает циркулировать много жирных кислот, я это не очень хорошо. Лучше всего избегать повышения веса, потому что борьба с лишним весом всегда причиняет вред. И хуже всего, когда она идет на протяжении многих лет, когда после снижения веса человек снова набирает, опять начинает снижать. С помощью бега можно быстро сбросить вес, главное, потом снова не набрать. А для этого придется бегать всю жизнь. Лучше выбрать что-то более долговременно применяемое, чем можно заниматься в любом возрасте.

Удачи!

Ответить

Katisa

20 марта 2013 года

Если вам после 35 ваш организм позволяет бегать, т.е. нет проблем с суставами и пр., то бег - это просто замечательно

! А по вашу соседку - ага, нужно сидеть, а лучше лежать и есть-есть-есть.

Ответить

Maalissa

20 марта 2013 года

Кстати, сегодня на очень мотивирующий пост про бег наткнулась https://www.diets.ru/post/479415/ Самое интересное, что бег на месте.

Ответить

Кисуля-роднуля

20 марта 2013 года

ГУЛЯ-50 пишет:
СОСЕДКА СЕГОДНЯ СКАЗАЛА ЧТО "ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ".

А мне мама говорит: "Будешь бегать, ноги накачаешь как 3-х литровые банки"

. Она в молодости бегала, считает что у нее ноги крупные именно из-за бега.

Ответить

irinavs

20 марта 2013 года

Будешь бегать, ноги накачаешь как 3-х литровые банки

а что, тут на сайте люди и ноги и грудь и руки с помощью бега на месте качают...так что все возможно

↑ Ответить

Аргус

20 марта 2013 года

Красота среди бегущих: первых нет и отстающих)))
Бег на месте - общепримиря-ю-щий!

↑ Ответить

ia_zmeika

20 марта 2013 года

В тему)

↑ Ответить

irinavs

20 марта 2013 года

↑ Ответить

loseva

20 марта 2013 года

ГУЛЯ-50 пишет:
"ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ"

жир с годами становится умнее - выселяться не хочет

Ответить

Maalissa

20 марта 2013 года

иногда именно такое впечатление и возникает

↑ Ответить

loseva

20 марта 2013 года

Я много читала книг, где идет тема о том, что нельзя себя жалеть с возрастом. Речь о том, что с годами надо к себе быть более требовательным и больше работать - я действительно с этим согласна. Я вижу вокруг себя огромное кол-во людей, особенно молодых женщин от 35 начиная, которые говорят "старость не радость" и говорят это искренно и когда они тупят в каких-то вопросах они мне этой фразой себя же и оправдывают. К херам - собой надо заниматься всегда и в 30 и в 80.

↑ Ответить

irinavs

20 марта 2013 года

я все вспоминаю, как однажды мой директор, когда ему было чуть за 30 сказал про себя известную шутку "Если после 30 лет по утрам у тебя ничего не болит, значит ты умер". Хорошее оправдание своей лени..

Если честно я и сейчас этого не пойму (ттт). ТО есть мышцы, конечно, иногда болят...но это от нагрузки...

↑ Ответить

loseva

20 марта 2013 года

Да нас с детства программируют "Вот выйдешь на пенсию и будешь отдыхать: лежать на диванчике, книжки читать и раз в день магазин". Много есть историй человека, который после того, как перестает работать - болеть начинает, как-будто человек сгорел, остановился и из него поперли болячки. Может и в этом есть какая-то своя закономерность?

↑ Ответить

irinavs

21 марта 2013 года

ак-будто человек сгорел, остановился и из него поперли болячки

да 100% правда. Пока работаешь - держишь себя как то, знаешь, что болеть нельзя, останавливаться нельзя..
Я вот думаю - у меня пенсии точно не будет

↑ Ответить

SARITA

20 марта 2013 года

ГУЛЯ-50 пишет:
"ПОСЛЕ 35 ЛЕТ БЕГАТЬ ВРЕДНО, ЖИР НАБЕРЕШЬ БОЛЬШЕ

господи, ну какой ужас, и в это все еще верят!
КОнечно, не в коем случае не делайте ничего! Иначе потолстеете, скорее бегите, нет! идите на диван, ложитесь на него, берите блины со сгущенкой, включайте телевизор и ешьте! В этом случае жир точно испугается и сам уйдет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7