Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
Мой знакомый парень(ему 24) похудел на 60 кг за полгода, ел только творог и ничего больше, мог пить кефир, чай без сахара. Творог ел не обезжиренный, а 9% так как обезжиренный он считал безвкусным, урона и вреда здоровью не нанес, т к в твороге есть все необходимые полезные вещества!!! Ел в любых количествах, сколько мог сьесть! Но он не разу не сорвался и алкоголь не употреблял, спортом не занимался!!! Вообщем может кому полезна будет такая история, я решила вчера сесть на такую диету!!! Могу сказать одно, что он очень сытный и его много не сьешь!!!=))Удачи мне
)
| Рейтинг: +15 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мой знакомый парень(ему 24) похудел на 60 кг за полгода, ел только творог и ничего больше, мог пить кефир, чай без сахара. Творог ел не обезжиренный, а 9% так как обезжиренный он считал безвкусным, урона и вреда здоровью не нанес, т к в твороге есть все необходимые полезные вещества!!! Ел в любых количествах, сколько мог сьесть... Читать полностью |
Дневник Anechka21:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
вообще вообще ничего????
Сколько вы решили просидеть на таком?
Вам конечно удачи !!! Но зачем себя так мучать ? Можно в рацион еще что то добавить !!!
А как он питается сейчас ? И вес держит ?
А как он, извините, в туалет ходил? Витамины где? Волосы и зубы не выпали, кожа в порядке?
А где же остальные необходимые витамины и минералы?Про углеводы уже выше писали...
Но несмотря на все перечисленные полезные свойства творога, помните, все хорошо в меру, и творог не исключение из правил. Не употребляйте творога больше 200 г в день, так как творог содержит достаточное количество животных жиров, которые способствуют забиванию печеночных протоков. И старайтесь употреблять нежирные сорта творога- это из интернета.
Главное-на вечно и безвозвратно!
Я слышала, она вредна организму, задерживается, и привесы
А сами, попробовать не желаете? Вдруг поможет....
Свежо питание, да с"рется с трудом.....
Нет, я не спорю-вкусно и полезно. Я ещё добавляю мёд и замороженную клубнику
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.