1/3

Вот и закончился мой первый цикл этой замечательной диеты.
Мой результат:
Отвес 10кг
Объемы:
Талия 10см
Живот 18см
Бедра 10см

Результатом я очень довольна, но если бы не интенсивные занятия спортом ничего бы этого не было)))
Без спорта думаю только кг 4 бы скинула не больше. Вообще я эту диету за диету и не считаю, ведь это и есть правильное питание, полностью переоценила свое отношение к еде, теперь следую правилу: " Я ем, чтобы жить, а не, живу, чтобы есть!".
Всем удачи!