Но завтра с новыми силами в "бой" с жиром за фигуру! Поставлю цель- за четыре дня 82 равно...не знаю получиться ли? Правда сегодня натрескалась(((( в гостях были... даже писать не хочется...
З - 2 бутерброда с сыром и колбасой, кофе
О- вареная рыба ( 100 гр), папоротник с кальмаром варено-тушенные, суп с морской капустой с имбирем, припущенная брокколи
У. знаю...нарушила...салат капустный и салат морковный ( по 2 ложки столовой) кусочек курочки ( запеченной, но не гриль), 2 оладика печеночных, и о ужас!!! шарлотка
Завтра жду привесов... Первый срыв. А еще проблема со стулом((( прости за откровение.. и спала 4 часа...и завтра приезжают три мои подруги...поддержите меня пожалуйста!
И не казнитесь так.