У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ

На 100г.
Белки 19.38
Жиры 2.08
Углеводы 9.29
кКал 133.12
Ингредиенты на 4 порции:

2 куриные грудки (или 4 филе)
2 яйца
0,5 ст. молока
1 стакан панировочных сухарей
2 ст.л. муки
соль и приправы по вкусу

Срезаем мясо с костей и нарезаем небольшими кусочками.

Каждый кусочек солим, перчим и обваливаем в муке.

Далее макаем во взбитые с молоком яйца и основательно обваливаем в сухарях.

Жарим во фритюре небольшими порциями. После обжаривания кладем наггетсы на бумажные полотенца, чтобы впитать лишний жир.

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +20

Elenochka 79

17 марта 2013 года

398

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/858565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ</a>                  <div style="padding:7px 0;">На 100г.<br>Белки 19.38<br>Жиры 2.08<br>Углеводы 9.29<br>кКал 133.12<br>Ингредиенты на 4 порции:<br>2 куриные грудки (или 4 филе)<br>2 яйца<br>0,5 ст. молока<br>1 стакан панировочных сухарей<br>2 ст.л. муки<br>соль и приправы по вкусу<br>Срезаем мясо с костей и нарезаем небольшими кусочками.<br>Каждый кусочек солим, перчим и обваливаем в муке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/858565/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/858565/
              ]КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ[/url][/b][/size]
              На 100г. Белки 19.38 Жиры 2.08 Углеводы 9.29 кКал 133.12 Ингредиенты на 4 порции: 2 куриные грудки (или 4 филе) 2 яйца 0,5 ст. молока 1 стакан панировочных сухарей 2 ст.л. муки соль и приправы по вкусу Срезаем мясо с костей и нарезаем небольшими кусочками. Каждый кусочек солим, перчим и обваливаем в муке... [b][url=https://www.diets.ru/post/858565/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Ягодный торт с творогом На 100 г-130 ккал.
Рыбное суфле
• КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ
Оладьи из капусты
Куриная отбивная с морковью

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

20 мая 2013 года

А калорийность масла для жарки почему не всчитывается?

Ответить

Katuny

20 мая 2013 года

Ага, чет маловато калорий при жарке во фритюре, думаю нужно умножать еще на 3.

↑ Ответить

Snejchek

24 мая 2013 года

Каллорийность только 350-400 ккал в 100 гр

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
6 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы

КУРИНЫЕ НАГГЕТСЫ

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"