12 -й день. минус 400гр)))

Переживала, вчера за долгое время впервые сыр съела, да еще и на ночь, но взвешивала по системе, 50 грамм и не граммом больше я всегда думала, что моя проблема веса-сыр И как же приятно было на весах увидеть 83,2 т.е. минус 4ОО гр.
З- 2 бутерброда с творогом(что-то типа творога-купила сирийский сыр) u чтото типа сметаны(но кислый продукт)1/2 квадратика шоколада, кофе с 1 лож. Коричневого сахара.
О- говядина ( 30 гр. С перцем. ), кресc салат в кляре, з крылышка куриных u шпинат примущенный. чай с китайскими травами.
У-стакан айрана (купила в турецком ресторане. Ужасно кислый и жидкий...теперь меня тошнит) 50 гр. сыра, зеленый чай с мятой